Сравнить продукты Камамбер и молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +230% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +510.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +171.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +864% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +150.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +331.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +270.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +785.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 1.886g | 61% |
| Жиры | 24.26g | 3.03g | 33% |
| Фосфор | 347mg | 115mg | 33% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 0.52µg | 33% |
| Белки | 19.8g | 3.86g | 32% |
| Натрий | 842mg | 95mg | 32% |
| Кальций | 388mg | 146mg | 24% |
| Витамин A | 241µg | 25µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 0.195mg | 23% |
| Селен | 14.5µg | 2.3µg | 22% |
| Холестерин | 72mg | 12mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 0.368mg | 20% |
| Цинк | 2.38mg | 0.39mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 0.875g | 15% |
| Витамин B6 | 0.227mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 7µg | 14% |
| Калорийность | 300kcal | 112kcal | 9% |
| Углеводы | 0.46g | 17.75g | 6% |
| Витамин D | 18 IU | 48 IU | 4% |
| Витамин D | 0.4µg | 1.2µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 0.113g | 4% |
| Железо | 0.33mg | 0.1mg | 3% |
| Медь | 0.021mg | 0.051mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.146mg | 3% |
| Магний | 20mg | 12mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 0.05mg | 1% |
| Марганец | 0.038mg | 0.014mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 290kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 33g | 89g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.52 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.46g | 17.75g | N/A |
| Калий | 187mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 0.46g | 17.75g | N/A |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.03mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0.054mg | 0% |
| Треонин | 0.717mg | 0.174mg | 0% |
| Изолейцин | 0.968mg | 0.234mg | 0% |
| Лейцин | 1.84mg | 0.378mg | 0% |
| Лизин | 1.766mg | 0.306mg | 0% |
| Метионин | 0.565mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0.186mg | 0% |
| Валин | 1.279mg | 0.258mg | 0% |
| Гистидин | 0.683mg | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +700.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3758.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +702.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +540.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
