Сравнить продукты Лук репчатый и перец стручковый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +986.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.4mg | 80.4mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.224mg | 8% |
| Витамин K | 0.4µg | 7.4µg | 6% |
| Медь | 0.039mg | 0.066mg | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 4.64g | 2% |
| Железо | 0.21mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 10µg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 20kcal | 1% |
| Кальций | 23mg | 10mg | 1% |
| Калий | 146mg | 175mg | 1% |
| Фосфор | 29mg | 20mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.057mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.86g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 4.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 364kcal | 233kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 250g | 500g | N/A |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 2.94g | N/A |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.24g | 2.4g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Цинк | 0.17mg | 0.13mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Марганец | 0.129mg | 0.122mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.099mg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 5.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.058g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.008g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.062g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.036mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.036mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.092mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.036mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Фруктоза | 1.29g | 1.12g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +800% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +69.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +15.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
