Сравнить продукты Молоко и лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +594.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +90% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4900% |
| Содержит больше МедьМедь | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +327.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1190.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +224.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.01mg | 0.25mg | 27% |
| Белки | 3.37g | 16.4g | 26% |
| Селен | 3.3µg | 14.1µg | 20% |
| Железо | 0.03mg | 1.5mg | 18% |
| Холестерин | 5mg | 50mg | 15% |
| Кальций | 125mg | 18mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.14mg | 10% |
| Холин | 17.7mg | 65mg | 9% |
| Фосфор | 95mg | 147mg | 7% |
| Витамин E | 0.01mg | 1mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.2mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин D | 48 IU | 8 IU | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.2µg | 5% |
| Цинк | 0.42mg | 1mg | 5% |
| Витамин A | 58µg | 15µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.25mg | 5% |
| Калий | 150mg | 285mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 0.076g | 3% |
| Калорийность | 42kcal | 73kcal | 2% |
| Углеводы | 4.99g | 0g | 2% |
| Магний | 11mg | 20mg | 2% |
| Жиры | 0.97g | 0.3g | 1% |
| Натрий | 44mg | 58mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 0.053g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 8g | 22g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 125kcal | 45kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 238g | 137g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.003mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 0.102g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.02g | N/A |
| Omega-3 - ALA | 0.004g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.37 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
4.99 г
Вода:
89.92 г
Другое:
0.75 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.633 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.277 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +422.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +191.4% |
