Сравнить продукты Соевый соус и кетчуп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +469.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +538.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1111.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +531.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5493mg | 907mg | 199% |
| Марганец | 1.018mg | 0.084mg | 41% |
| Фосфор | 166mg | 26mg | 20% |
| Магний | 74mg | 13mg | 15% |
| Белки | 8.14g | 1.04g | 14% |
| Железо | 1.45mg | 0.35mg | 14% |
| Фруктоза | 0g | 8.72g | 11% |
| Витамин E | 0mg | 1.46mg | 10% |
| Углеводы | 4.93g | 27.4g | 7% |
| Цинк | 0.87mg | 0.17mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Калий | 435mg | 281mg | 5% |
| Медь | 0.043mg | 0.085mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.196mg | 1.434mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.047mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3µg | 3% |
| Калорийность | 53kcal | 101kcal | 2% |
| Кальций | 33mg | 15mg | 2% |
| Клетчатка | 0.8g | 0.3g | 2% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.011mg | 2% |
| Жиры | 0.57g | 0.1g | 1% |
| Витамин B6 | 0.148mg | 0.158mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Холин | 18.3mg | 12.5mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.263g | 0.041g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 15g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 65kcal | 971kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 189g | 99g | N/A |
| Чистые углеводы | 4.13g | 27.1g | N/A |
| Сахар | 0.4g | 21.27g | N/A |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.166mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.014g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.015g | 0% |
| Триптофан | 0.096mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.271mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.318mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.537mg | 0.021mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.353mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.332mg | 0.014mg | 0% |
| Гистидин | 0.174mg | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
27.4 г
Вода:
68.51 г
Другое:
2.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +682.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +470% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.51g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +486.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +541.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.3 г
Глюкоза:
10.25 г
Фруктоза:
8.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2200% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3316.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
