Сравнить продукты Таро и корень лотоса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +877.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +780% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.5mg | 44mg | 44% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.025mg | 0.22mg | 15% |
| Медь | 0.172mg | 0.257mg | 9% |
| Железо | 0.55mg | 1.16mg | 8% |
| Марганец | 0.383mg | 0.261mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.095mg | 0.16mg | 5% |
| Углеводы | 26.46g | 17.23g | 3% |
| Клетчатка | 4.1g | 4.9g | 3% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Калорийность | 112kcal | 74kcal | 2% |
| Белки | 1.5g | 2.6g | 2% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Фосфор | 84mg | 100mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.283mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин B9 | 22µg | 13µg | 2% |
| Калий | 591mg | 556mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.39mg | 1% |
| Натрий | 11mg | 40mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.6mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.303mg | 0.377mg | 1% |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 3.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 747kcal | 285kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 89g | 135g | N/A |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.36g | 12.33g | N/A |
| Кальций | 43mg | 45mg | 0% |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.03g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.069mg | 0.051mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.111mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.082mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.082mg | 0.055mg | 0% |
| Гистидин | 0.034mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.23 г
Вода:
79.1 г
Другое:
0.97 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +73.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.02 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +315% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
