Сравнить продукты Томатный суп-пюре и суп из индейки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +31.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +275% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +744.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +680% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.9µg | 38% |
| Витамин A | 18µg | 152µg | 15% |
| Белки | 0.92g | 4.33g | 7% |
| Витамин B3 | 0.465mg | 1.52mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.39mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.036mg | 0.13mg | 7% |
| Железо | 0.33mg | 0.81mg | 6% |
| Цинк | 0.24mg | 0.9mg | 6% |
| Медь | 0.052mg | 0.1mg | 5% |
| Фосфор | 24mg | 44mg | 3% |
| Жиры | 1.02g | 1.87g | 1% |
| Углеводы | 9.6g | 5.96g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 4mg | 1% |
| Магний | 4mg | 10mg | 1% |
| Кальций | 16mg | 21mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Натрий | 424mg | 391mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.045mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 0.52g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 0.75g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 57kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 7.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 543kcal | 132kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 175g | N/A |
| Витамин C | 2.4mg | 2.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 9.4g | 5.96g | N/A |
| Калий | 169mg | 153mg | 0% |
| Марганец | 0.104mg | 0.1mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 0.46g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.027mg | 0.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.031mg | 0.218mg | 0% |
| Лейцин | 0.051mg | 0.331mg | 0% |
| Лизин | 0.036mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.012mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0.177mg | 0% |
| Валин | 0.035mg | 0.234mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.101mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
Белки:
4.33 г
Жиры:
1.87 г
Углеводы:
5.96 г
Вода:
86.37 г
Другое:
1.47 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +370.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.45 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.52 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +167.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.46g
