Сравнить продукты Чеснок и мексиканский чай (Марь амброзиевидная)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +57.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1477.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7066.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.235mg | 0.152mg | 83% |
| Марганец | 1.672mg | 3.098mg | 62% |
| Витамин B9 | 3µg | 215µg | 53% |
| Витамин C | 31.2mg | 3.6mg | 31% |
| Селен | 14.2µg | 0.9µg | 24% |
| Магний | 25mg | 121mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.348mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.028mg | 14% |
| Белки | 6.36g | 0.33g | 12% |
| Медь | 0.299mg | 0.19mg | 12% |
| Фосфор | 153mg | 86mg | 10% |
| Углеводы | 33.06g | 7.44g | 9% |
| Кальций | 181mg | 275mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.596mg | 0.179mg | 8% |
| Калий | 401mg | 633mg | 7% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.8g | 7% |
| Калорийность | 149kcal | 32kcal | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Железо | 1.7mg | 1.88mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.249g | 2% | |
| Цинк | 1.16mg | 1.1mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 43mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 234kcal | 970kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 67g | 313g | N/A |
| Жиры | 0.5g | 0.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 30.96g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.639mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.089g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0% | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.157mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.217mg | 0% | |
| Лейцин | 0.308mg | 0% | |
| Лизин | 0.273mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.183mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.113mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1827.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +344.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.52g
