Сравнить продукты Боквурст и Пастрома
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +509.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9928.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +719.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.49г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.01g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 147kcal |
|
| Белки | 14.03g | 21.8g |
|
| Жиры | 25.87g | 5.82g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0.3mg |
|
| 1.95g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 0.36g |
|
| Холестерин | 93mg | 68mg |
|
| Витамин D | 0IU | 4IU |
|
| Магний | 26mg | 17mg |
|
| Кальций | 41mg | 10mg |
|
| Калий | 270mg | 210mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.22mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0.1g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.091mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 4.98mg |
|
| Фосфор | 169mg | 175mg |
|
| Натрий | 756mg | 1078mg |
|
| Витамин A | 256IU | 42IU |
|
| Витамин A | 15µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.027mg |
|
| Селен | 11.3µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.161mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.26mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.265mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.221mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 1.87µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 6µg |
|
| Холин | 46.4mg | 81.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 2.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.145g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.141mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.857mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.976mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.706mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.812mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.558mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.847mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.065mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.684mg |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
38%
Итоговая оценка минералов
44%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.575g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах