Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Боквурст и Свинина

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Свинина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +32.2%
Содержит больше Кальций +115.8%
Содержит больше Медь +37%
Содержит больше Калий +56.7%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Фосфор +45.6%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 28
Содержит больше Железо +32.2%
Содержит больше Кальций +115.8%
Содержит больше Медь +37%
Содержит больше Калий +56.7%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Фосфор +45.6%
Содержит меньше Натрий -91.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 28

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +433.3%
Содержит больше Витамин A +3557.1%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B3 +11.5%
Содержит больше Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B12 +22.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +354.4%
Содержит больше Витамин B2 +37.8%
Содержит больше Витамин B6 +22.8%
Содержит больше Витамин C +433.3%
Содержит больше Витамин A +3557.1%
Содержит больше Витамин E +31%
Содержит больше Витамин B3 +11.5%
Содержит больше Витамин B5 +27.7%
Содержит больше Витамин B12 +22.9%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +354.4%
Содержит больше Витамин B2 +37.8%
Содержит больше Витамин B6 +22.8%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
40
Свинина
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
27
Свинина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
164%
Свинина
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Свинина
Жиры
119%
Боквурст
64%
Свинина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Свинина
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Свинина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свинина
Свинина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 694mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свинина
Свинина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.026g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Свинина
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Свинина Мнение
Калорийность 301 242 Боквурст
Белки 14.03 27.32 Свинина
Жиры 25.87 13.92 Боквурст
Витамин C 3.2 0.6 Боквурст
Углеводы 2.95 0 Боквурст
Холестерин 93 80 Свинина
Витамин D 0 53 Свинина
Железо 1.15 0.87 Боквурст
Кальций 41 19 Боквурст
Калий 270 423 Свинина
Магний 26 28 Свинина
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.073 Боквурст
Цинк 2.07 2.39 Свинина
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 246 Свинина
Натрий 756 62 Свинина
Витамин A 256 7 Боквурст
Витамин E 0.38 0.29 Боквурст
Витамин D 0 1.3 Свинина
Витамин B1 0.193 0.877 Свинина
Витамин B2 0.233 0.321 Свинина
Витамин B3 5.616 5.037 Боквурст
Витамин B5 0.891 0.698 Боквурст
Витамин B6 0.378 0.464 Свинина
Витамин B12 0.86 0.7 Боквурст
Витамин K 70.2 0 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 10.256 5.23 Свинина
Мононенасыщенные жиры 13.138 6.19 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 1.2 Боквурст
Триптофан 153 0.338 Боквурст
Треонин 0.613 1.234 Свинина
Изолейцин 0.677 1.26 Свинина
Лейцин 1.107 2.177 Свинина
Лизин 1.166 2.446 Свинина
Метионин 0.333 0.712 Свинина
Фенилаланин 0.556 1.086 Свинина
Валин 0.767 1.473 Свинина
Гистидин 0.513 1.067 Свинина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.