Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Какао-порошок и Майонез

Сравнить

Infographic

Какао-порошок vs Майонез infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +6500%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Калий +7520%
Содержит больше Магний +49800%
Содержит больше Медь +19836.8%
Содержит больше Цинк +4440%
Содержит больше Фосфор +3395.2%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Железо +6500%
Содержит больше Кальций +1500%
Содержит больше Калий +7520%
Содержит больше Магний +49800%
Содержит больше Медь +19836.8%
Содержит больше Цинк +4440%
Содержит больше Фосфор +3395.2%
Содержит меньше Натрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2 +1168.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +1375%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3180%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +6420%
Содержит больше Витамин B1 +680%
Содержит больше Витамин B2 +1168.4%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B6 +1375%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +3180%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +6420%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11
Какао-порошок
57
Майонез
Итоговая оценка минералов
213
Какао-порошок
12
Майонез

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
118%
Какао-порошок
6%
Майонез
Carbohydrates
58%
Какао-порошок
1%
Майонез
Жиры
63%
Какао-порошок
345%
Майонез

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Какао-порошок Майонез
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Какао-порошок Майонез
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Какао-порошок
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-порошок
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Какао-порошок Майонез Мнение
Калорийность 228 680 Майонез
Белки 19.6 0.96 Какао-порошок
Жиры 13.7 74.85 Майонез
Витамин C 0 0
Углеводы 57.9 0.57 Какао-порошок
Холестерин 0 42 Какао-порошок
Витамин D 0 7 Майонез
Железо 13.86 0.21 Какао-порошок
Кальций 128 8 Какао-порошок
Калий 1524 20 Какао-порошок
Магний 499 1 Какао-порошок
Сахар 1.75 0.57 Какао-порошок
Клетчатка 37 0 Какао-порошок
Медь 3.788 0.019 Какао-порошок
Цинк 6.81 0.15 Какао-порошок
Крахмал
Фосфор 734 21 Какао-порошок
Натрий 21 635 Какао-порошок
Витамин A 0 65 Майонез
Витамин E 0.1 3.28 Майонез
Витамин D 0 0.2 Майонез
Витамин B1 0.078 0.01 Какао-порошок
Витамин B2 0.241 0.019 Какао-порошок
Витамин B3 2.185 0 Какао-порошок
Витамин B5 0.254 0.172 Какао-порошок
Витамин B6 0.118 0.008 Какао-порошок
Витамин B12 0 0.12 Майонез
Витамин K 2.5 163 Майонез
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.187 Какао-порошок
Насыщенные жиры 8.07 11.703 Какао-порошок
Мононенасыщенные жиры 4.57 16.843 Майонез
Полиненасыщенные жиры 0.44 44.69 Майонез
Триптофан 0.293 0.017 Какао-порошок
Треонин 0.776 0.055 Какао-порошок
Изолейцин 0.76 0.065 Какао-порошок
Лейцин 1.189 0.095 Какао-порошок
Лизин 0.983 0.072 Какао-порошок
Метионин 0.202 0.035 Какао-порошок
Фенилаланин 0.941 0.057 Какао-порошок
Валин 1.177 0.074 Какао-порошок
Гистидин 0.339 0.026 Какао-порошок
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.