Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Короткие ребра и Солонина

Сравнить

Infographic

Короткие ребра vs Солонина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +24.2%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Калий +54.5%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +29.6%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Медь +55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58
Содержит больше Железо +24.2%
Содержит больше Кальций +50%
Содержит больше Калий +54.5%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Фосфор +29.6%
Содержит меньше Натрий -94.9%
Содержит больше Медь +55.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 4.58

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +575%
Содержит больше Витамин E +81.3%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B12 +60.7%
Содержит больше Витамин K +60%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23
Содержит больше Витамин D +575%
Содержит больше Витамин E +81.3%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B12 +60.7%
Содержит больше Витамин K +60%
Содержит больше Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B3 +23.6%
Содержит больше Витамин B5 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.23

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23
Короткие ребра
18
Солонина
Итоговая оценка минералов
30
Короткие ребра
41
Солонина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
129%
Короткие ребра
109%
Солонина
Carbohydrates
0%
Короткие ребра
0%
Солонина
Жиры
194%
Короткие ребра
88%
Солонина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Солонина
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Солонина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина
Солонина дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 923mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Короткие ребра Солонина Мнение
Калорийность 471 251 Короткие ребра
Белки 21.57 18.17 Короткие ребра
Жиры 41.98 18.98 Короткие ребра
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0.47 Солонина
Холестерин 94 98 Короткие ребра
Витамин D 27 4 Короткие ребра
Железо 2.31 1.86 Короткие ребра
Кальций 12 8 Короткие ребра
Калий 224 145 Короткие ребра
Магний 15 12 Короткие ребра
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.099 0.154 Солонина
Цинк 4.88 4.58 Короткие ребра
Крахмал
Фосфор 162 125 Короткие ребра
Натрий 50 973 Короткие ребра
Витамин A 0 0
Витамин E 0.29 0.16 Короткие ребра
Витамин D 0.7 0.1 Короткие ребра
Витамин B1 0.05 0.026 Короткие ребра
Витамин B2 0.15 0.17 Солонина
Витамин B3 2.452 3.03 Солонина
Витамин B5 0.252 0.42 Солонина
Витамин B6 0.22 0.23 Солонина
Витамин B12 2.62 1.63 Короткие ребра
Витамин K 2.4 1.5 Короткие ребра
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 17.8 6.34 Солонина
Мононенасыщенные жиры 18.88 9.22 Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53 0.67 Короткие ребра
Триптофан 0.142 0.119 Короткие ребра
Треонин 0.862 0.726 Короткие ребра
Изолейцин 0.981 0.827 Короткие ребра
Лейцин 1.716 1.445 Короткие ребра
Лизин 1.823 1.536 Короткие ребра
Метионин 0.562 0.473 Короткие ребра
Фенилаланин 0.852 0.718 Короткие ребра
Валин 1.07 0.901 Короткие ребра
Гистидин 0.688 0.58 Короткие ребра
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.