Сравнить продукты Майонез и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +49800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +7520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6500% |
| Содержит больше МедьМедь | +19836.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4440% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3395.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54714.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +521.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3180% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6420% |
| Содержит больше ХолинХолин | +185% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1168.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +540% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
74.85 г
Углеводы:
0.57 г
Вода:
21.65 г
Другое:
1.97 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1941.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10057.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.843 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
44.69 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10056.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 680kcal | 228kcal |
|
| Белки | 0.96g | 19.6g |
|
| Жиры | 74.85g | 13.7g |
|
| 0.57g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 0.57g | 57.9g |
|
| Холестерин | 42mg | 0mg |
|
| Витамин D | 7IU | 0IU |
|
| Магний | 1mg | 499mg |
|
| Кальций | 8mg | 128mg |
|
| Калий | 20mg | 1524mg |
|
| Железо | 0.21mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 0.57g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 0g | 37g |
|
| Медь | 0.019mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 6.81mg |
|
| Фосфор | 21mg | 734mg |
|
| Натрий | 635mg | 21mg |
|
| Витамин A | 65IU | 0IU |
|
| Витамин A | 16µg | 0µg |
|
| Витамин E | 3.28mg | 0.1mg |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.007mg | 3.837mg |
|
| Селен | 2.3µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.019mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.172mg | 0.254mg |
|
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.118mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg |
|
| Витамин K | 163µg | 2.5µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 32µg |
|
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 34.2mg | 12mg |
|
| Насыщенные жиры | 11.703g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 16.843g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 44.69g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.017mg | 0.293mg |
|
| Треонин | 0.055mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.065mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.095mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 0.072mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.035mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.057mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.074mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.026mg | 0.339mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
15%
Итоговая оценка минералов
13%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 614mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-порошок ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах