Сравнить продукты Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) и Пшеничная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1864.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +182.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +109.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +376.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +411.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +842.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +607.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +144.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
7.44 г
Вода:
89.21 г
Другое:
2.5 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
4.25 г
Углеводы:
75.12 г
Вода:
8.67 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше ВодаВода | +929% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3157.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +717.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +909.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 3.098mg | 1.002mg | 91% |
| Селен | 0.9µg | 32.7µg | 58% |
| Витамин B9 | 215µg | 42µg | 43% |
| Медь | 0.19mg | 0.535mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 6.02mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.413mg | 32% |
| Крахмал | 69.88g | 29% | |
| Фосфор | 86mg | 285mg | 28% |
| Кальций | 275mg | 14mg | 26% |
| Железо | 1.88mg | 3.94mg | 26% |
| Углеводы | 7.44g | 75.12g | 23% |
| Витамин B5 | 0.179mg | 1.267mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.348mg | 0.073mg | 21% |
| Белки | 0.33g | 10.75g | 21% |
| Калорийность | 32kcal | 382kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.618g | 17% | |
| Витамин B6 | 0.152mg | 0.372mg | 17% |
| Цинк | 1.1mg | 2.63mg | 14% |
| Калий | 633mg | 224mg | 12% |
| Жиры | 0.52g | 4.25g | 6% |
| Витамин C | 3.6mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.924g | 2% | |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.536g | 2% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Клетчатка | 3.8g | 3.5g | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.64g | 71.62g | N/A |
| Магний | 121mg | 119mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.002g | N/A |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.473mg | 0% | |
| Лейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лизин | 0.144mg | 0% | |
| Метионин | 0.319mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0% | |
| Валин | 0.584mg | 0% | |
| Гистидин | 0.257mg | 0% | |
| 0.044g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.549g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
33%
Итоговая оценка минералов
84%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеничная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеничная мука дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.536g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах