Сравнить продукты Мясо утки и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +127% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +77% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +272.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +32.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1276.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +35.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~10.256g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.138g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 301kcal |
|
| Белки | 18.99g | 14.03g |
|
| Жиры | 28.35g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 0g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0g | 2.95g |
|
| Холестерин | 84mg | 93mg |
|
| Витамин D | 3IU | 0IU |
|
| Магний | 16mg | 26mg |
|
| Кальций | 11mg | 41mg |
|
| Калий | 204mg | 270mg |
|
| Железо | 2.7mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.227mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.86mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 156mg | 169mg |
|
| Натрий | 59mg | 756mg |
|
| Витамин A | 210IU | 256IU |
|
| Витамин A | 63µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.7mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.171mg |
|
| Селен | 20µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.174mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.269mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.825mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 1.098mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 5.1µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 17µg |
|
| Холин | 50.4mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.67g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.232mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.773mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.872mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.465mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.486mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.475mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.752mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.938mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.462mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
54%
Итоговая оценка минералов
45%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мясо утки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо утки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 697mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо утки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах