Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пастрома и Боквурст

Сравнить

Infographic

Пастрома vs Боквурст infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +93%
Содержит больше Цинк +140.6%
Содержит больше Кальций +310%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит меньше Натрий -29.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 169
Содержит больше Железо +93%
Содержит больше Цинк +140.6%
Содержит больше Кальций +310%
Содержит больше Калий +28.6%
Содержит больше Магний +52.9%
Содержит меньше Натрий -29.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Фосфор - 169

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +117.4%
Содержит больше Витамин C +966.7%
Содержит больше Витамин A +509.5%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +271.2%
Содержит больше Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B5 +236.2%
Содержит больше Витамин B6 +71%
Содержит больше Витамин K +9928.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +117.4%
Содержит больше Витамин C +966.7%
Содержит больше Витамин A +509.5%
Содержит больше Витамин E +216.7%
Содержит больше Витамин B1 +271.2%
Содержит больше Витамин B2 +44.7%
Содержит больше Витамин B3 +31.8%
Содержит больше Витамин B5 +236.2%
Содержит больше Витамин B6 +71%
Содержит больше Витамин K +9928.6%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21
Пастрома
49
Боквурст
Итоговая оценка минералов
46
Пастрома
34
Боквурст

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
131%
Пастрома
84%
Боквурст
Carbohydrates
0%
Пастрома
3%
Боквурст
Жиры
27%
Пастрома
119%
Боквурст

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пастрома Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пастрома Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.575g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Боквурст
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пастрома Боквурст Мнение
Калорийность 147 301 Боквурст
Белки 21.8 14.03 Пастрома
Жиры 5.82 25.87 Боквурст
Витамин C 0.3 3.2 Боквурст
Углеводы 0.36 2.95 Боквурст
Холестерин 68 93 Пастрома
Витамин D 4 0 Пастрома
Железо 2.22 1.15 Пастрома
Кальций 10 41 Боквурст
Калий 210 270 Боквурст
Магний 17 26 Боквурст
Сахар 0.1 1.33 Боквурст
Клетчатка 0 1 Боквурст
Медь 0.091 0.1 Боквурст
Цинк 4.98 2.07 Пастрома
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 175 169 Пастрома
Натрий 1078 756 Боквурст
Витамин A 42 256 Боквурст
Витамин E 0.12 0.38 Боквурст
Витамин D 0.1 0 Пастрома
Витамин B1 0.052 0.193 Боквурст
Витамин B2 0.161 0.233 Боквурст
Витамин B3 4.26 5.616 Боквурст
Витамин B5 0.265 0.891 Боквурст
Витамин B6 0.221 0.378 Боквурст
Витамин B12 1.87 0.86 Пастрома
Витамин K 0.7 70.2 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.681 10.256 Пастрома
Мононенасыщенные жиры 2.118 13.138 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 0.145 2.328 Боквурст
Триптофан 0.141 153 Боквурст
Треонин 0.857 0.613 Пастрома
Изолейцин 0.976 0.677 Пастрома
Лейцин 1.706 1.107 Пастрома
Лизин 1.812 1.166 Пастрома
Метионин 0.558 0.333 Пастрома
Фенилаланин 0.847 0.556 Пастрома
Валин 1.065 0.767 Пастрома
Гистидин 0.684 0.513 Пастрома
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.