Сравнить продукты Пастрома и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +93% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +56.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +117.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +509.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9928.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +719.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1505.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.01g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 147kcal | 301kcal |
|
| Белки | 21.8g | 14.03g |
|
| Жиры | 5.82g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 3.2mg |
|
| 0.36g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 0.36g | 2.95g |
|
| Холестерин | 68mg | 93mg |
|
| Витамин D | 4IU | 0IU |
|
| Магний | 17mg | 26mg |
|
| Кальций | 10mg | 41mg |
|
| Калий | 210mg | 270mg |
|
| Железо | 2.22mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0.1g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 4.98mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 175mg | 169mg |
|
| Натрий | 1078mg | 756mg |
|
| Витамин A | 42IU | 256IU |
|
| Витамин A | 2µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0.1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.027mg | 0.171mg |
|
| Селен | 17.7µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.161mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 4.26mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 0.265mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.221mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 1.87µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 0.7µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 6µg | 17µg |
|
| Холин | 81.6mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.681g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.118g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.145g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.141mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.857mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.976mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 1.706mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.812mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.558mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.847mg | 0.556mg |
|
| Валин | 1.065mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.684mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0.01g | 0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
54%
Итоговая оценка минералов
60%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пастрома содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пастрома содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пастрома содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.575g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 322mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах