Сравнить продукты Пралине и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +255% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +526.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1169.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +784% |
| Содержит больше ВодаВода | +231% |
| Содержит больше БелкиБелки | +204.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1919.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +502.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 48mg | 1240mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.778g | 1.291g | 43% |
| Железо | 1.29mg | 4.58mg | 41% |
| Витамин B9 | 6µg | 166µg | 40% |
| Медь | 0.494mg | 0.156mg | 38% |
| Жиры | 25.9g | 2.93g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.683g | 0.727g | 35% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.415mg | 5.27mg | 30% |
| Марганец | 1.682mg | 1.015mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.053mg | 0.332mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.203mg | 0.424mg | 18% |
| Белки | 3.3g | 10.04g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.224g | 0.391g | 8% |
| Углеводы | 59.59g | 80.39g | 7% |
| Цинк | 1.67mg | 1.04mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Селен | 1.8µg | 4.4µg | 5% |
| Калорийность | 485kcal | 384kcal | 5% |
| Магний | 49mg | 29mg | 5% |
| Фосфор | 104mg | 128mg | 3% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.1mg | 2% |
| Кальций | 43mg | 27mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 2.8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.09g | 76.99g | N/A |
| Калий | 217mg | 223mg | 0% |
| Сахар | 55.79g | 2.21g | N/A |
| Клетчатка | 3.5g | 3.4g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.47mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.332mg | 0.322mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.074mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0% | |
| Треонин | 0.25mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.407mg | 0% | |
| Лейцин | 0.757mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0% | |
| Валин | 0.48mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
37%
Итоговая оценка минералов
61%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1192mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 53.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.833g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Брецель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах