Сравнить продукты Салями и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +17% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +257% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +177% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +76.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +101.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2093.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +55.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -9.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.328g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5100% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 336kcal | 301kcal |
|
| Белки | 21.85g | 14.03g |
|
| Жиры | 25.9g | 25.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| 2.4g | 1.95g |
|
|
| Углеводы | 2.4g | 2.95g |
|
| Холестерин | 89mg | 93mg |
|
| Витамин D | 41IU | 0IU |
|
| Магний | 19mg | 26mg |
|
| Кальций | 15mg | 41mg |
|
| Калий | 316mg | 270mg |
|
| Железо | 1.56mg | 1.15mg |
|
| Сахар | 0.96g | 1.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 1g |
|
| Медь | 0.357mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 2.93mg | 2.07mg |
|
| Фосфор | 191mg | 169mg |
|
| Натрий | 1740mg | 756mg |
|
| Витамин A | 0IU | 256IU |
|
| Витамин A | 0µg | 15µg |
|
| Витамин E | 0.22mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 1µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.978mg | 0.171mg |
|
| Селен | 31.3µg | 11.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.367mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 0.357mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 6.053mg | 5.616mg |
|
| Витамин B5 | 1.201mg | 0.891mg |
|
| Витамин B6 | 0.459mg | 0.378mg |
|
| Витамин B12 | 1.52µg | 0.86µg |
|
| Витамин K | 3.2µg | 70.2µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 17µg |
|
| Транс-жиры | 0.586g |
|
|
| Холин | 93.5mg | 46.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.316g | 10.256g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.127g | 13.138g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.529g | 2.328g |
|
| Триптофан | 0.114mg | 153mg |
|
| Треонин | 0.521mg | 0.613mg |
|
| Изолейцин | 0.675mg | 0.677mg |
|
| Лейцин | 0.929mg | 1.107mg |
|
| Лизин | 1.107mg | 1.166mg |
|
| Метионин | 0.301mg | 0.333mg |
|
| Фенилаланин | 0.481mg | 0.556mg |
|
| Валин | 0.668mg | 0.767mg |
|
| Гистидин | 0.359mg | 0.513mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.01g |
|
| 0.126g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.084g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
58%
54%
Итоговая оценка минералов
91%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Салями содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Салями содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.94g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Салями более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 984mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах