Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Apple crisp
  5. Compare
  6. Apple crisp vs. Кит Кат

Сравнить продукты Apple crisp и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Apple crisp vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Apple crisp
Apple crisp
2
:
8
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +30%
Содержит больше Кальций +257.1%
Содержит больше Железо +22%
Содержит больше Магний +362.5%
Содержит больше Фосфор +382.1%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Медь +209.9%
Содержит больше Селен +42.9%
Apple crisp
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 11% 31% 6% 12% 7% 46% 5% 24% 17% 20%
Кит Кат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Цинк +100%
Содержит больше Марганец +30%
Содержит больше Кальций +257.1%
Содержит больше Железо +22%
Содержит больше Магний +362.5%
Содержит больше Фосфор +382.1%
Содержит больше Калий +196.2%
Содержит меньше Натрий -84.6%
Содержит больше Медь +209.9%
Содержит больше Селен +42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Apple crisp
Apple crisp
6
:
6
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Витамин A +75.3%
Содержит больше Витамин E +11.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +69.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B2 +159.3%
Содержит больше Витамин B5 +595.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +26.8%
Apple crisp
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 9% 8% 0% 8% 21% 19% 16% 6% 10% 12% 0% 11%
Кит Кат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин A +75.3%
Содержит больше Витамин E +11.8%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +69.2%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +14.3%
Содержит больше Витамин B1 +41%
Содержит больше Витамин B2 +159.3%
Содержит больше Витамин B5 +595.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +26.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
1
:
4
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Вода +3759.5%
Содержит больше Белки +272%
Содержит больше Жиры +657.7%
Содержит больше Углеводы +109.4%
Содержит больше Другое +19.6%
Apple crisp
2% 3% 31% 63%
Белки: 1.75 г
Жиры: 3.43 г
Углеводы: 30.84 г
Вода: 62.91 г
Другое: 1.07 г
Кит Кат
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Вода +3759.5%
Содержит больше Белки +272%
Содержит больше Жиры +657.7%
Содержит больше Углеводы +109.4%
Содержит больше Другое +19.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Apple crisp
Apple crisp
2
:
1
Кит Кат
Кит Кат
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +338.1%
Apple crisp
22% 42% 36%
Насыщенные жиры: 0.685 г
Мононенасыщенные жиры: 1.334 г
Полиненасыщенные жиры: 1.144 г
Кит Кат
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +27.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +338.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Apple crisp Кит Кат
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Apple crisp Кит Кат Мнение
29.44g 63.59g Кит Кат
Белки 1.75g 6.51g Кит Кат
Жиры 3.43g 25.99g Кит Кат
Углеводы 30.84g 64.59g Кит Кат
Калорийность 161kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 19.68g 48.68g Apple crisp
Клетчатка 1.4g 1g Apple crisp
Кальций 35mg 125mg Кит Кат
Железо 0.82mg 1mg Кит Кат
Магний 8mg 37mg Кит Кат
Фосфор 28mg 135mg Кит Кат
Калий 78mg 231mg Кит Кат
Натрий 351mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.18mg 0.09mg Apple crisp
Медь 0.071mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.13mg 0.1mg Apple crisp
Селен 3.5µg 5µg Кит Кат
Витамин A 142IU 81IU Apple crisp
Витамин A, RAE 29µg 24µg Apple crisp
Витамин E 0.38mg 0.34mg Apple crisp
Витамин C 2.2mg 0mg Apple crisp
Витамин B1 0.083mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.081mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.846mg 0.5mg Apple crisp
Витамин B5 0.092mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.04mg 0.02mg Apple crisp
Витамин B9, общий 16µg 14µg Apple crisp
Витамин B12 0µg 0.56µg Кит Кат
Витамин K 4.1µg 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 0mg 11mg Apple crisp
Транс-жиры 0.099g Apple crisp
Насыщенные жиры 0.685g 17.953g Apple crisp
Мононенасыщенные жиры 1.334g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 1.144g 0.895g Apple crisp
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Apple crisp Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Apple crisp
Apple crisp vs Cookie Crisp Cereal
Cookie Crisp Cereal
Apple crisp
Apple crisp vs Flan
Flan
Apple crisp
Apple crisp vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Apple crisp
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
18%
Apple crisp
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apple crisp
Apple crisp содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.268g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Apple crisp
Гликемический индекс продукта Apple crisp ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apple crisp
Apple crisp дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Apple crisp - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169601/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.