Сравнить продукты Chapati (Roti) и Картофельная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2318.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +97.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +406.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.747mg | 0.313mg | 62% |
| Селен | 26.6µg | 1.1µg | 46% |
| Витамин B6 | 0.28mg | 0.769mg | 38% |
| Калий | 196mg | 1001mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.45mg | 0.228mg | 19% |
| Клетчатка | 9.7g | 5.9g | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.311g | 0.09g | 15% |
| Жиры | 9.2g | 0.34g | 14% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Углеводы | 46.13g | 83.1g | 12% |
| Натрий | 298mg | 55mg | 11% |
| Железо | 2.2mg | 1.38mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.051mg | 10% |
| Цинк | 1.54mg | 0.54mg | 9% |
| Витамин B3 | 4.61mg | 3.507mg | 7% |
| Холин | 7.8mg | 39.5mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.091g | 0.008g | 5% |
| Витамин B9 | 45µg | 25µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.761g | 0.15g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
| Медь | 0.229mg | 0.197mg | 4% |
| Калорийность | 299kcal | 357kcal | 3% |
| Кальций | 36mg | 65mg | 3% |
| Витамин K | 3.3µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.56mg | 0.474mg | 2% |
| Белки | 7.85g | 6.9g | 2% |
| Витамин E | 0.55mg | 0.25mg | 2% |
| Магний | 56mg | 65mg | 2% |
| Фосфор | 158mg | 168mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.43g | 77.2g | N/A |
| Сахар | 2.93g | 3.52g | N/A |
| Транс-жиры | 0.029g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.115mg | 0% | |
| Треонин | 0.28mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.299mg | 0% | |
| Лейцин | 0.425mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.316mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.166mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.27g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
Белки:
6.9 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
83.1 г
Вода:
6.52 г
Другое:
3.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2605.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +443.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.15 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26037.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
