Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Пор-Салю и Рокфор

Сравнить

Infographic

Пор-Салю vs Рокфор infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +49.5%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Железо +30.2%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +54.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Фосфор - 392
Содержит больше Калий +49.5%
Содержит больше Цинк +25%
Содержит меньше Натрий -70.5%
Содержит больше Железо +30.2%
Содержит больше Магний +25%
Содержит больше Медь +54.5%
Одинаковое количество вещества Кальций - 662
Одинаковое количество вещества Фосфор - 392

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B12 +134.4%
Содержит больше Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2 +144.2%
Содержит больше Витамин B3 +1123.3%
Содержит больше Витамин B5 +724.3%
Содержит больше Витамин B6 +134%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Содержит больше Витамин B12 +134.4%
Содержит больше Витамин B1 +185.7%
Содержит больше Витамин B2 +144.2%
Содержит больше Витамин B3 +1123.3%
Содержит больше Витамин B5 +724.3%
Содержит больше Витамин B6 +134%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19
Пор-Салю
24
Рокфор
Итоговая оценка минералов
58
Пор-Салю
79
Рокфор

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
143%
Пор-Салю
129%
Рокфор
Carbohydrates
1%
Пор-Салю
2%
Рокфор
Жиры
130%
Пор-Салю
141%
Рокфор

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пор-Салю Рокфор
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пор-Салю Рокфор
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рокфор
Рокфор содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Рокфор
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пор-Салю
Пор-Салю содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1275mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пор-Салю
Пор-Салю содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.572g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пор-Салю
Пор-Салю дешевле (Разница - $0.1)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Пор-Салю Рокфор Мнение
Калорийность 352 369 Рокфор
Белки 23.78 21.54 Пор-Салю
Жиры 28.2 30.64 Рокфор
Витамин C 0 0
Углеводы 0.57 2 Рокфор
Холестерин 123 90 Рокфор
Витамин D 21 Пор-Салю
Железо 0.43 0.56 Рокфор
Кальций 650 662 Рокфор
Калий 136 91 Пор-Салю
Магний 24 30 Рокфор
Сахар 0.57 Пор-Салю
Клетчатка 0 0
Медь 0.022 0.034 Рокфор
Цинк 2.6 2.08 Пор-Салю
Крахмал
Фосфор 360 392 Рокфор
Натрий 534 1809 Пор-Салю
Витамин A 1092 1047 Пор-Салю
Витамин E 0.24 Пор-Салю
Витамин D 0.5 Пор-Салю
Витамин B1 0.014 0.04 Рокфор
Витамин B2 0.24 0.586 Рокфор
Витамин B3 0.06 0.734 Рокфор
Витамин B5 0.21 1.731 Рокфор
Витамин B6 0.053 0.124 Рокфор
Витамин B12 1.5 0.64 Пор-Салю
Витамин K 2.4 Пор-Салю
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 16.691 19.263 Пор-Салю
Мононенасыщенные жиры 9.338 8.474 Пор-Салю
Полиненасыщенные жиры 0.729 1.32 Рокфор
Триптофан 0.343 0.303 Пор-Салю
Треонин 0.876 0.965 Рокфор
Изолейцин 1.446 1.217 Пор-Салю
Лейцин 2.482 2.114 Пор-Салю
Лизин 1.987 1.848 Пор-Салю
Метионин 0.734 0.558 Пор-Салю
Фенилаланин 1.323 1.023 Пор-Салю
Валин 1.707 1.614 Пор-Салю
Гистидин 0.686 0.602 Пор-Салю
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.