Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Chinese egg rolls и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Chinese egg rolls vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +38.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1084.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2140.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.148mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3364.7%
Содержит больше ХолинХолин +36.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +742.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1977.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +578.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1007.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1170.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Chinese egg rolls General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0.44µg 5.59µg 215%
Железо 1.41mg 16.7mg 191%
Витамин B6 0.167mg 1.85mg 129%
Цинк 0.62mg 13.89mg 121%
Витамин B2 0.077mg 1.6mg 117%
Витамин B1 0.165mg 1.39mg 102%
Витамин B3 2.725mg 18.5mg 99%
Витамин B9 370µg 93%
Витамин A 526µg 58%
Витамин K 58.9µg 1.7µg 48%
Кальций 40mg 370mg 33%
Полиненасыщенные жиры 5.601g 1.6g 27%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Фосфор 85mg 222mg 20%
Витамин D 148IU 19%
Углеводы 27.29g 84.5g 19%
Витамин D 3.7µg 19%
Селен 0µg 6.5µg 12%
Жиры 11.94g 4.69g 11%
Марганец 0.245mg 11%
Клетчатка 2.6g 5g 10%
Крахмал 19.8g 8%
Насыщенные жиры 2.116g 0.6g 7%
Калорийность 250kcal 383kcal 7%
Белки 8.28g 5.4g 6%
Холестерин 16mg 0mg 5%
Витамин E 0.62mg 4%
Магний 18mg 30mg 3%
Калий 165mg 228mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.036g 2.29g 2%
Фруктоза 0.73g 1%
Витамин B5 0.38mg 0.42mg 1%
Холин 17.9mg 13.1mg 1%
Натрий 468mg 488mg 1%
Чистые углеводы 24.69g 79.5g N/A
Сахар 33.09g N/A
Медь 0.148mg 0.148mg 0%
Транс-жиры 0.103g 0.1g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.339mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0%
Лейцин 0.581mg 0%
Лизин 0.368mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
Кофеин 1mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +53.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.6%
Содержит больше ВодаВода +2577.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.6%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +250.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese egg rolls - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.