Сравнить продукты Chinese egg rolls и Kellogg's Apple Jacks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +51% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1041.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14625% |
| Содержит больше ХолинХолин | +138.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +712.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1874% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +556.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +971.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1127.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +62.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1924% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +223.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +522.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.44µg | 5.4µg | 207% |
| Железо | 1.41mg | 16.1mg | 184% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 1.79mg | 125% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 1.52mg | 111% |
| Витамин B1 | 0.165mg | 1.34mg | 98% |
| Витамин B3 | 2.725mg | 17.9mg | 95% |
| Витамин B9 | 357µg | 89% | |
| Витамин C | 0mg | 54mg | 60% |
| Витамин A | 527µg | 59% | |
| Витамин K | 58.9µg | 0.4µg | 49% |
| Цинк | 0.62mg | 5.4mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.9g | 31% |
| Клетчатка | 2.6g | 9.3g | 27% |
| Углеводы | 27.29g | 88.2g | 20% |
| Витамин D | 143IU | 18% | |
| Витамин D | 3.6µg | 18% | |
| Жиры | 11.94g | 3.4g | 13% |
| Марганец | 0.245mg | 0.499mg | 11% |
| Селен | 0µg | 5.6µg | 10% |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Белки | 8.28g | 5.1g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 0.6g | 6% |
| Калорийность | 250kcal | 375kcal | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.098mg | 6% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 40mg | 12mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Фосфор | 85mg | 70mg | 2% |
| Калий | 165mg | 112mg | 2% |
| Холин | 17.9mg | 7.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.345mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 2.116g | 1.9g | 1% |
| Чистые углеводы | 24.69g | 78.9g | N/A |
| Сахар | 43.7g | N/A | |
| Натрий | 468mg | 466mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.103g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.339mg | 0.18mg | 0% |
| Изолейцин | 0.296mg | 0.192mg | 0% |
| Лейцин | 0.581mg | 0.468mg | 0% |
| Лизин | 0.368mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.084mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0.252mg | 0% |
| Валин | 0.331mg | 0.264mg | 0% |
| Гистидин | 0.183mg | 0.144mg | 0% |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
217%
Итоговая оценка минералов
29%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Apple Jacks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Apple Jacks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.7g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах