Сравнить продукты Chinese egg rolls и Kellogg's Special K
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+77.1%
Содержит
больше
Калий
+211.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.8%
Содержит
больше
Железо
+1885.8%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+73.9%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Фосфор
+77.1%
Содержит
больше
Калий
+211.3%
Содержит
меньше
Натрий
-29.8%
Содержит
больше
Железо
+1885.8%
Содержит
больше
Цинк
+11.3%
Содержит
больше
Медь
+20.9%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин K
+58800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+924.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2380.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3756.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+4309.1%
Содержит
больше
Витамин K
+58800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+924.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+2380.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+729.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+3756.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+4309.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+567%
Содержит
больше
Вода
+1586.7%
Содержит
больше
Белки
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
17.79 г
Жиры:
1.79 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
3 г
Другое:
4.02 г
Содержит
больше
Жиры
+567%
Содержит
больше
Вода
+1586.7%
Содержит
больше
Белки
+114.9%
Содержит
больше
Углеводы
+169%
Содержит
больше
Другое
+112.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1300.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Насыщенные жиры:
0.4 г
Мононенасыщенные жиры:
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+912%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1300.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
24.69g | 72g | ||
Белки | 8.28g | 17.79g | |
Жиры | 11.94g | 1.79g | |
Углеводы | 27.29g | 73.4g | |
Калорийность | 250kcal | 377kcal | |
Крахмал | 19.8g | ||
Фруктоза | 0.73g | ||
Сахар | 12.69g | ||
Клетчатка | 2.6g | 1.4g | |
Кальций | 40mg | 23mg | |
Железо | 1.41mg | 28mg | |
Магний | 18mg | 12mg | |
Фосфор | 85mg | 48mg | |
Калий | 165mg | 53mg | |
Натрий | 468mg | 667mg | |
Цинк | 0.62mg | 0.69mg | |
Медь | 0.148mg | 0.179mg | |
Марганец | 0.245mg | ||
Селен | 0µg | 54.9µg | |
Витамин A | 1667IU | ||
Витамин A, RAE | 500µg | ||
Витамин E | 15.3mg | ||
Витамин D | 134IU | ||
Витамин D | 3.3µg | ||
Витамин C | 0mg | 68mg | |
Витамин B1 | 0.165mg | 1.69mg | |
Витамин B2 | 0.077mg | 1.91mg | |
Витамин B3 | 2.725mg | 22.6mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | ||
Витамин B6 | 0.167mg | 6.44mg | |
Витамин B9, общий | 1290µg | ||
Витамин B12 | 0.44µg | 19.4µg | |
Витамин K | 58.9µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.066mg | ||
Треонин | 0.339mg | ||
Изолейцин | 0.296mg | ||
Лейцин | 0.581mg | ||
Лизин | 0.368mg | ||
Метионин | 0.147mg | ||
Фенилаланин | 0.36mg | ||
Валин | 0.331mg | ||
Гистидин | 0.183mg | ||
Холестерин | 16mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.103g | 0g | |
Насыщенные жиры | 2.116g | 0.4g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 0.3g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 0.4g | |
0.007g | |||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
575%
Итоговая оценка минералов
29%
156%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kellogg's Special K содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.716g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Special K более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах