Сравнить продукты Китайские яичные рулетики и post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +538.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1109.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4808.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +657.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +918% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1036.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.44µg | 5µg | 190% |
| Витамин B6 | 0.167mg | 1.7mg | 118% |
| Витамин B2 | 0.077mg | 1.4mg | 102% |
| Железо | 1.41mg | 9mg | 95% |
| Витамин B1 | 0.165mg | 1.25mg | 90% |
| Витамин B3 | 2.725mg | 16.7mg | 87% |
| Витамин B9 | 333µg | 83% | |
| Витамин A | 740µg | 82% | |
| Цинк | 0.62mg | 7.5mg | 63% |
| Витамин K | 58.9µg | 1.2µg | 48% |
| Селен | 0µg | 19.9µg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.601g | 1.7g | 26% |
| Фосфор | 85mg | 237mg | 22% |
| Углеводы | 27.29g | 83g | 19% |
| Витамин D | 133 IU | 17% | |
| Витамин D | 3.3µg | 17% | |
| Магний | 18mg | 72mg | 13% |
| Жиры | 11.94g | 5g | 11% |
| Марганец | 0.245mg | 11% | |
| Крахмал | 19.8g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Калорийность | 250kcal | 390kcal | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 4.4g | 7% |
| Медь | 0.148mg | 0.2mg | 6% |
| Натрий | 468mg | 596mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.116g | 0.9g | 6% |
| Холестерин | 16mg | 0mg | 5% |
| Белки | 8.28g | 6.6g | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.036g | 1.7g | 3% |
| Кальций | 40mg | 24mg | 2% |
| Калий | 165mg | 212mg | 1% |
| Фруктоза | 0.73g | 1% | |
| Чистые углеводы | 24.69g | 78.6g | N/A |
| Сахар | 34.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.103g | 0.5g | N/A |
| Холин | 17.9mg | 15.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.339mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.296mg | 0% | |
| Лейцин | 0.581mg | 0% | |
| Лизин | 0.368mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.36mg | 0% | |
| Валин | 0.331mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| 0.636g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.02g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.871g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1924% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.601 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.5% |
