Сравнить продукты Dill seeds и Бадьян настоящий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +142% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +126.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.9g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~50.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~6.94г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +211.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~9.78g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 16.33mg | 36.96mg | 258% |
| Кальций | 1516mg | 646mg | 87% |
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.65mg | 31% |
| Клетчатка | 21.1g | 14.6g | 26% |
| Фосфор | 277mg | 440mg | 23% |
| Марганец | 1.833mg | 2.3mg | 20% |
| Магний | 256mg | 170mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 3.15g | 14% |
| Медь | 0.78mg | 0.91mg | 14% |
| Селен | 12.1µg | 5µg | 13% |
| Калий | 1186mg | 1441mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.34mg | 7% |
| Белки | 15.98g | 17.6g | 3% |
| Витамин B3 | 2.807mg | 3.06mg | 2% |
| Калорийность | 305kcal | 337kcal | 2% |
| Жиры | 14.54g | 15.9g | 2% |
| Углеводы | 55.17g | 50.02g | 2% |
| Витамин A | 3µg | 16µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.73g | 0.586g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 9.78g | 1% |
| Цинк | 5.2mg | 5.3mg | 1% |
| Витамин C | 21mg | 21mg | 0% |
| Чистые углеводы | 34.07g | 35.42g | N/A |
| Натрий | 20mg | 16mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.29mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 10µg | 0% |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лейцин | 0.925mg | 0% | |
| Лизин | 1.038mg | 0% | |
| Метионин | 0.143mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.67mg | 0% | |
| Валин | 1.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.32mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
38%
Итоговая оценка минералов
218%
279%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.144g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 89)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах