Сравнить продукты Dill seeds и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1084.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +435.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +220% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.98 г
Жиры:
14.54 г
Углеводы:
55.17 г
Вода:
7.7 г
Другое:
6.61 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +156.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~57.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.73 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.41 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.01 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +105.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 305kcal | 228kcal |
|
| Белки | 15.98g | 19.6g |
|
| Жиры | 14.54g | 13.7g |
|
| Витамин C | 21mg | 0mg |
|
| 34.07g | 20.9g |
|
|
| Углеводы | 55.17g | 57.9g |
|
| Магний | 256mg | 499mg |
|
| Кальций | 1516mg | 128mg |
|
| Калий | 1186mg | 1524mg |
|
| Железо | 16.33mg | 13.86mg |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 21.1g | 37g |
|
| Медь | 0.78mg | 3.788mg |
|
| Цинк | 5.2mg | 6.81mg |
|
| Фосфор | 277mg | 734mg |
|
| Натрий | 20mg | 21mg |
|
| Витамин A | 53IU | 0IU |
|
| Витамин A | 3µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Марганец | 1.833mg | 3.837mg |
|
| Селен | 12.1µg | 14.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.418mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.284mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 2.807mg | 2.185mg |
|
| Витамин B5 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.25mg | 0.118mg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 10µg | 32µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.73g | 8.07g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.41g | 4.57g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.01g | 0.44g |
|
| Триптофан | 0.293mg |
|
|
| Треонин | 0.575mg | 0.776mg |
|
| Изолейцин | 0.767mg | 0.76mg |
|
| Лейцин | 0.925mg | 1.189mg |
|
| Лизин | 1.038mg | 0.983mg |
|
| Метионин | 0.143mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.941mg |
|
| Валин | 1.12mg | 1.177mg |
|
| Гистидин | 0.32mg | 0.339mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
15%
Итоговая оценка минералов
218%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Dill seeds содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Dill seeds содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Dill seeds содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Dill seeds ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Dill seeds дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах