Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Grape juice и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Grape juice vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3.6% 7.9% 11% 9.3% 1.4% 4.7% 1.3% 8.7% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше КальцийКальций +20%
Содержит больше КалийКалий +141.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +30%
Содержит больше МедьМедь +50%
Содержит больше ЦинкЦинк +120%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.7%
Содержит больше СеленСелен +400%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~10mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.068mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 113% 1.3% 0% 0% 2.5% 4.6% 3.8% 0% 14% 0% 42% 3% 3.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +634.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +107.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +290%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~6.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Grape juice Томатный сок DV% diff.
Витамин C 33.8mg 70.1mg 40%
Витамин K 16.9µg 2.3µg 12%
Витамин B1 0.01mg 0.1mg 8%
Витамин B2 0.02mg 0.078mg 4%
Витамин B9 4µg 20µg 4%
Углеводы 15.38g 3.53g 4%
Калий 90mg 217mg 4%
Витамин B3 0.2mg 0.673mg 3%
Витамин A 4µg 23µg 2%
Фруктоза 1.33g 2%
Белки 0g 0.85g 2%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Калорийность 62kcal 17kcal 2%
Медь 0.028mg 0.042mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Цинк 0.05mg 0.11mg 1%
Фосфор 11mg 19mg 1%
Селен 0.1µg 0.5µg 1%
Железо 0.3mg 0.39mg 1%
Витамин B6 0.06mg 0.07mg 1%
Жиры 0g 0.29g 0%
Чистые углеводы 15.38g 3.13g N/A
Магний 10mg 11mg 0%
Кальций 12mg 10mg 0%
Сахар 15.3g 2.58g N/A
Натрий 10mg 10mg 0%
Марганец 0.067mg 0.068mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.019g 0%
Холин 6.5mg 6.8mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.027g 0%
Триптофан 0.006mg 0%
Треонин 0.024mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.007mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.017mg 0.024mg 0%
Лизин 0.019mg 0.026mg 0%
Метионин 0.029mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0.026mg 0%
Валин 0.024mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.031mg 0.014mg 0%
0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 84%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 15.38 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.22 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +335.7%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +11.7%
Содержит больше ДругоеДругое +395.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Grape juice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168144/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.