Сравнить продукты Hush puppies и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +398.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +247.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +77.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +331.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~47.07g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.75г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 337kcal | 266kcal |
|
| Белки | 7.7g | 12.5g |
|
| Жиры | 13.5g | 3.13g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 43.2g | 40.77g |
|
|
| Углеводы | 46g | 47.07g |
|
| Холестерин | 45mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Магний | 24mg | 28mg |
|
| Кальций | 278mg | 188mg |
|
| Калий | 144mg | 718mg |
|
| Железо | 3.04mg | 2.25mg |
|
| Сахар | 2.03g | 9.38g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 6.3g |
|
| Медь | 0.066mg | 0.094mg |
|
| Цинк | 0.66mg | 1.44mg |
|
| Фосфор | 189mg | 369mg |
|
| Натрий | 668mg | 375mg |
|
| Витамин A | 186IU | 89IU |
|
| Витамин A | 41µg | 24µg |
|
| Витамин E | 1.26mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Марганец | 0.22mg | 0.253mg |
|
| Селен | 15.8µg | 9.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.352mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 2.782mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.357mg | 0.817mg |
|
| Витамин B6 | 0.102mg | 0.232mg |
|
| Витамин B12 | 0.19µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 23.6µg | 6.8µg |
|
| Витамин B9 | 89µg | 126µg |
|
| Холин | 32.7mg | 18.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.108g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.263g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.219g | 0g |
|
| Триптофан | 0.082mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.279mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.321mg | 0.268mg |
|
| Лейцин | 0.71mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.31mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.169mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.382mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.388mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.197mg | 0.143mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
27%
Итоговая оценка минералов
55%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.108g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Hush puppies более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах