Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Hush puppies и Картофельный хлеб

Сравнить

Инфографика

Hush puppies vs Картофельный хлеб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 56% 63% 84% 31% 39% 158% 49% 33% 52%
Содержит больше КальцийКальций +47.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +35.1%
Содержит больше СеленСелен +66.3%
Содержит больше МагнийМагний +16.7%
Содержит больше КалийКалий +398.6%
Содержит больше МедьМедь +42.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +95.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.9%
Содержит больше МарганецМарганец +15%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 9.4% 1.5% 47% 24% 23% 49% 54% 19% 17% 95% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +70.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +168.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +122.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +247.1%
Содержит больше ХолинХолин +77.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +41.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Hush puppies Картофельный хлеб DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.219g 0g 48%
Фосфор 189mg 369mg 26%
Калий 144mg 718mg 17%
Витамин B2 0.332mg 0.106mg 17%
Жиры 13.5g 3.13g 16%
Холестерин 45mg 0mg 15%
Витамин B1 0.352mg 0.188mg 14%
Витамин K 23.6µg 6.8µg 14%
Клетчатка 2.8g 6.3g 14%
Натрий 668mg 375mg 13%
Селен 15.8µg 9.5µg 11%
Белки 7.7g 12.5g 10%
Витамин B6 0.102mg 0.232mg 10%
Насыщенные жиры 2.108g 0g 10%
Витамин B3 2.782mg 1.25mg 10%
Железо 3.04mg 2.25mg 10%
Кальций 278mg 188mg 9%
Витамин B5 0.357mg 0.817mg 9%
Витамин B9 89µg 126µg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.263g 0g 8%
Цинк 0.66mg 1.44mg 7%
Витамин E 1.26mg 0.47mg 5%
Калорийность 337kcal 266kcal 4%
Холин 32.7mg 18.4mg 3%
Медь 0.066mg 0.094mg 3%
Витамин A 41µg 24µg 2%
Витамин B12 0.19µg 0.15µg 2%
Марганец 0.22mg 0.253mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Магний 24mg 28mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Углеводы 46g 47.07g 0%
Чистые углеводы 43.2g 40.77g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 2.03g 9.38g N/A
Триптофан 0.082mg 0.081mg 0%
Треонин 0.279mg 0.224mg 0%
Изолейцин 0.321mg 0.268mg 0%
Лейцин 0.71mg 0.44mg 0%
Лизин 0.31mg 0.311mg 0%
Метионин 0.169mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.382mg 0.285mg 0%
Валин 0.388mg 0.305mg 0%
Гистидин 0.197mg 0.143mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
13% 3% 47% 34% 4%
Белки: 12.5 г
Жиры: 3.13 г
Углеводы: 47.07 г
Вода: 33.55 г
Другое: 3.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +331.3%
Содержит больше БелкиБелки +62.3%
Содержит больше ВодаВода +15.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~47.07g
Одинаковое количество вещества Другое ~3.75г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients
  2. Картофельный хлеб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167943/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.