Сравнить продукты Mothbeans и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +621.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3136.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23015.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1525% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Жиры | 0.55g | 17.8g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.256g | 4.16g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 10.171g | 25% |
| Витамин B9 | 143µg | 93µg | 13% |
| Натрий | 10mg | 294mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.166mg | 11% |
| Белки | 7.81g | 13.31g | 11% |
| Калорийность | 117kcal | 333kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.124g | 2.383g | 10% |
| Медь | 0.164mg | 0.258mg | 10% |
| Калий | 304mg | 585mg | 8% |
| Цинк | 0.59mg | 1.5mg | 8% |
| Марганец | 0.527mg | 0.691mg | 7% |
| Фосфор | 150mg | 192mg | 6% |
| Кальций | 3mg | 54mg | 5% |
| Магний | 104mg | 82mg | 5% |
| Железо | 3.14mg | 3.42mg | 4% |
| Углеводы | 20.96g | 31.84g | 4% |
| Селен | 2.8µg | 1µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.093mg | 0.125mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.124mg | 0.146mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.391mg | 0.292mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.668mg | 1.044mg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 1.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.96g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.05mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.388mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 0.425mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.075mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.35mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.263mg | 0.364mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
44%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фалафель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mothbeans содержит меньше вещества Натрий (Разница - 284mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mothbeans содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.259g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mothbeans ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mothbeans дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах