Сравнить продукты Murray Vanilla Wafers и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +754.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +123.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +455.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +718.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 42mg | 369mg | 47% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.6g | 0g | 44% |
| Железо | 2.25mg | 28% | |
| Насыщенные жиры | 5.7g | 0g | 26% |
| Жиры | 17.4g | 3.13g | 22% |
| Клетчатка | 1.4g | 6.3g | 20% |
| Витамин B1 | 0.42mg | 0.188mg | 19% |
| Калий | 84mg | 718mg | 19% |
| Кальций | 188mg | 19% | |
| Витамин B6 | 0.232mg | 18% | |
| Белки | 4g | 12.5g | 17% |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.817mg | 16% | |
| Цинк | 1.44mg | 13% | |
| Марганец | 0.253mg | 11% | |
| Витамин B9 | 88µg | 126µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.106mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.9g | 0g | 10% |
| Калорийность | 461kcal | 266kcal | 10% |
| Медь | 0.094mg | 10% | |
| Углеводы | 72.9g | 47.07g | 9% |
| Витамин B3 | 2.6mg | 1.25mg | 8% |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин K | 6.8µg | 6% | |
| Витамин B12 | 0.15µg | 6% | |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин A | 24µg | 3% | |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Натрий | 401mg | 375mg | 1% |
| Чистые углеводы | 71.5g | 40.77g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 31.5g | 9.38g | N/A |
| Транс-жиры | 0.25g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.224mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.268mg | 0% | |
| Лейцин | 0.44mg | 0% | |
| Лизин | 0.311mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.285mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.143mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
27%
Итоговая оценка минералов
8%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.7g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельный хлеб более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна