Сравнить продукты Naan и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+16.1%
Содержит
больше
Магний
+257.9%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+33.9%
Содержит
больше
Марганец
+769.6%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43%
Содержит
больше
Железо
+16.1%
Содержит
больше
Магний
+257.9%
Содержит
больше
Фосфор
+138%
Содержит
больше
Калий
+14.9%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+33.9%
Содержит
больше
Марганец
+769.6%
Содержит
больше
Селен
+90%
Содержит
больше
Кальций
+11.9%
Содержит
меньше
Натрий
-43%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+491.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+187.9%
Содержит
больше
Витамин E
+21.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+102.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+491.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+540%
Содержит
больше
Витамин A
+2666.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+187.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+145.8%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+234.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Содержит
больше
Белки
+145.8%
Содержит
больше
Углеводы
+20.2%
Содержит
больше
Другое
+84.3%
Содержит
больше
Жиры
+234.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 33.92
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+277%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.149
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
41.41g | 37.64g | ||
Белки | 10.2g | 4.15g | |
Жиры | 6.7g | 22.41g | |
Углеводы | 46.21g | 38.44g | |
Калорийность | 286kcal | 353kcal | |
Крахмал | 36g | ||
Фруктоза | 0.8g | ||
Сахар | 3.4g | 27.39g | |
Клетчатка | 4.8g | 0.8g | |
Кальций | 59mg | 66mg | |
Железо | 1.73mg | 1.49mg | |
Магний | 68mg | 19mg | |
Фосфор | 188mg | 79mg | |
Калий | 185mg | 161mg | |
Натрий | 467mg | 266mg | |
Цинк | 1.24mg | 0.44mg | |
Медь | 0.158mg | 0.118mg | |
Марганец | 1.4mg | 0.161mg | |
Селен | 11.4µg | 6µg | |
Витамин A | 6IU | 166IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 46µg | |
Витамин E | 1.32mg | 1.09mg | |
Витамин D | 0IU | 3IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.176mg | 0.087mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 0.14mg | |
Витамин B3 | 3.58mg | 0.605mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | ||
Витамин B6 | 0.128mg | 0.02mg | |
Витамин B9, общий | 16µg | 19µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | |
Витамин K | 3.3µg | 9.5µg | |
Холестерин | 1mg | 12mg | |
Транс-жиры | 2.49g | ||
Насыщенные жиры | 2.907g | 12.449g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 7.336g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 1.149g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
62%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 71)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Naan содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.542g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах