Сравнить продукты Pan dulce и Hush puppies
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+65.8%
Содержит
больше
Кальций
+223.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.1%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Содержит
меньше
Натрий
-65.9%
Содержит
больше
Цинк
+27.3%
Содержит
больше
Медь
+83.3%
Содержит
больше
Марганец
+109.1%
Содержит
больше
Селен
+65.8%
Содержит
больше
Кальций
+223.3%
Содержит
больше
Фосфор
+101.1%
Содержит
больше
Калий
+39.8%
Одинаковое количество вещества Железо - 3.04
Одинаковое количество вещества Магний - 24
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин A
+708.7%
Содержит
больше
Витамин E
+334.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+24.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+65.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+21.3%
Содержит
больше
Витамин A
+708.7%
Содержит
больше
Витамин E
+334.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+78.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+1375%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.352
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.6%
Содержит
больше
Жиры
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+34.6%
Содержит
больше
Другое
+251.9%
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
13.5 г
Углеводы:
46 г
Вода:
29 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Белки
+22.3%
Содержит
больше
Углеводы
+22.6%
Содержит
больше
Жиры
+16.6%
Содержит
больше
Вода
+34.6%
Содержит
больше
Другое
+251.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+371.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.108
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.263
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Насыщенные жиры:
2.108 г
Мононенасыщенные жиры:
3.263 г
Полиненасыщенные жиры:
7.219 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+371.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 2.108
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.263
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.08g | 43.2g | ||
Белки | 9.42g | 7.7g | |
Жиры | 11.58g | 13.5g | |
Углеводы | 56.38g | 46g | |
Калорийность | 367kcal | 337kcal | |
Крахмал | 37.8g | ||
Фруктоза | 4.05g | ||
Сахар | 12.5g | 2.03g | |
Клетчатка | 2.3g | 2.8g | |
Кальций | 86mg | 278mg | |
Железо | 2.87mg | 3.04mg | |
Магний | 24mg | 24mg | |
Фосфор | 94mg | 189mg | |
Калий | 103mg | 144mg | |
Натрий | 228mg | 668mg | |
Цинк | 0.84mg | 0.66mg | |
Медь | 0.121mg | 0.066mg | |
Марганец | 0.46mg | 0.22mg | |
Селен | 26.2µg | 15.8µg | |
Витамин A | 23IU | 186IU | |
Витамин A, RAE | 5µg | 41µg | |
Витамин E | 0.29mg | 1.26mg | |
Витамин C | 1.2mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.377mg | 0.352mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.332mg | |
Витамин B3 | 3.463mg | 2.782mg | |
Витамин B5 | 0.59mg | 0.357mg | |
Витамин B6 | 0.057mg | 0.102mg | |
Витамин B9, общий | 108µg | 89µg | |
Витамин B12 | 0.11µg | 0.19µg | |
Витамин K | 1.6µg | 23.6µg | |
Триптофан | 0.082mg | ||
Треонин | 0.279mg | ||
Изолейцин | 0.321mg | ||
Лейцин | 0.71mg | ||
Лизин | 0.31mg | ||
Метионин | 0.169mg | ||
Фенилаланин | 0.382mg | ||
Валин | 0.388mg | ||
Гистидин | 0.197mg | ||
Холестерин | 30mg | 45mg | |
Транс-жиры | 1.103g | ||
Насыщенные жиры | 2.183g | 2.108g | |
0g | 0.004g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 3.499g | 3.263g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 7.219g | |
0.009g | |||
1.21g | |||
0.001g | |||
0.066g | |||
0.002g | |||
0.002g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
37%
Итоговая оценка минералов
50%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 440mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pan dulce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Hush puppies содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Hush puppies содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Hush puppies ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах