Сравнить продукты Перец Пасилья и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +234.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +2454% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1228.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +340.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1305.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +678.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13653.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12688% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1439.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4445.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11327% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.35 г
Жиры:
15.85 г
Углеводы:
51.13 г
Вода:
14.84 г
Другое:
5.83 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1022.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9223.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2192.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3329.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 4.228mg | 0.037mg | 322% |
| Витамин B2 | 3.197mg | 0.025mg | 244% |
| Витамин A | 1788µg | 13µg | 197% |
| Железо | 9.83mg | 0.74mg | 114% |
| Клетчатка | 26.8g | 107% | |
| Калий | 2222mg | 87mg | 63% |
| Марганец | 1.58mg | 0.203mg | 60% |
| Витамин B3 | 7.175mg | 0.466mg | 42% |
| Медь | 0.423mg | 0.096mg | 36% |
| Фосфор | 267mg | 19mg | 35% |
| Витамин B9 | 170µg | 43µg | 32% |
| Витамин B5 | 1.591mg | 0.035mg | 31% |
| Магний | 130mg | 8mg | 29% |
| Жиры | 15.85g | 0.17g | 24% |
| Белки | 12.35g | 1.1g | 23% |
| Калорийность | 345kcal | 12kcal | 17% |
| Углеводы | 51.13g | 2.23g | 16% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 0.005mg | 14% |
| Цинк | 1.4mg | 0.14mg | 11% |
| Кальций | 97mg | 29mg | 7% |
| Селен | 3.2µg | 0.4µg | 5% |
| Витамин C | 6.4mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 89mg | 11mg | 3% |
| Чистые углеводы | 24.33g | 2.23g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
210%
6%
Итоговая оценка минералов
122%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Пасилья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец Пасилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна