Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Rice cakes

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Rice cakes

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Rice cakes infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
7
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Кальций +81.8%
Содержит больше Железо +67.5%
Содержит больше Селен +101.8%
Содержит больше Магний +109.7%
Содержит больше Фосфор +99%
Содержит больше Калий +54.9%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +81.2%
Содержит больше Медь +71.9%
Содержит больше Марганец +188.8%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Rice cakes
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 43% 108% 163% 27% 16% 69% 127% 807% 90%
Содержит больше Кальций +81.8%
Содержит больше Железо +67.5%
Содержит больше Селен +101.8%
Содержит больше Магний +109.7%
Содержит больше Фосфор +99%
Содержит больше Калий +54.9%
Содержит меньше Натрий -79.7%
Содержит больше Цинк +81.2%
Содержит больше Медь +71.9%
Содержит больше Марганец +188.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
7
:
3
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Витамин B1 +371.4%
Содержит больше Витамин B6 +66.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B3 +207.7%
Содержит больше Витамин B5 +261.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21
Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Rice cakes
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 14% 24% 152% 70% 30% 16% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +371.4%
Содержит больше Витамин B6 +66.2%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +13.2%
Содержит больше Витамин B3 +207.7%
Содержит больше Витамин B5 +261.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 21

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
3
:
2
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Жиры +410.3%
Содержит больше Вода +130.5%
Содержит больше Другое +54%
Содержит больше Белки +26.1%
Содержит больше Углеводы +35.6%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Rice cakes
9% 4% 80% 6%
Белки: 9 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 80.1 г
Вода: 5.9 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Жиры +410.3%
Содержит больше Вода +130.5%
Содержит больше Другое +54%
Содержит больше Белки +26.1%
Содержит больше Углеводы +35.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Rice cakes
Rice cakes
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +620.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: 3.971 г
Rice cakes
22% 39% 39%
Насыщенные жиры: 0.64 г
Мононенасыщенные жиры: 1.11 г
Полиненасыщенные жиры: 1.11 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +620.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +257.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Prawn crackers (Shrimp chips) Rice cakes
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Rice cakes Мнение
53.49g 76.3g Rice cakes
Белки 7.14g 9g Rice cakes
Жиры 17.86g 3.5g Prawn crackers (Shrimp chips)
Углеводы 59.09g 80.1g Rice cakes
Калорийность 426kcal 380kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Крахмал 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Фруктоза 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Сахар 21.43g Rice cakes
Клетчатка 5.6g 3.8g Prawn crackers (Shrimp chips)
Кальций 20mg 11mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Железо 1.91mg 1.14mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Магний 72mg 151mg Rice cakes
Фосфор 191mg 380mg Rice cakes
Калий 193mg 299mg Rice cakes
Натрий 571mg 116mg Rice cakes
Цинк 1.38mg 2.5mg Rice cakes
Медь 0.221mg 0.38mg Rice cakes
Марганец 2.14mg 6.18mg Rice cakes
Селен 33.1µg 16.4µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин E 3.28mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B1 0.264mg 0.056mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B2 0.091mg 0.103mg Rice cakes
Витамин B3 2.631mg 8.096mg Rice cakes
Витамин B5 0.321mg 1.16mg Rice cakes
Витамин B6 0.216mg 0.13mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B9, общий 23µg 21µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин B12 0.02µg 0µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Витамин K 12.8µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Триптофан 0.094mg 0.125mg Rice cakes
Треонин 0.2mg 0.34mg Rice cakes
Изолейцин 0.242mg 0.358mg Rice cakes
Лейцин 0.489mg 0.638mg Rice cakes
Лизин 0.208mg 0.414mg Rice cakes
Метионин 0.126mg 0.152mg Rice cakes
Фенилаланин 0.367mg 0.399mg Rice cakes
Валин 0.306mg 0.489mg Rice cakes
Гистидин 0.192mg 0.218mg Rice cakes
Холестерин 2mg 0mg Rice cakes
Транс-жиры 0.066g Rice cakes
Насыщенные жиры 5.357g 0.64g Rice cakes
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
0.001g Prawn crackers (Shrimp chips)
Мононенасыщенные жиры 7.997g 1.11g Prawn crackers (Shrimp chips)
Полиненасыщенные жиры 3.971g 1.11g Prawn crackers (Shrimp chips)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Prawn crackers (Shrimp chips) Rice cakes
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Картофельные чипсы
Картофельные чипсы
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Rice cakes
Rice cakes vs Облатка (вафли)
Облатка (вафли)
Rice cakes
Rice cakes vs Post Golden Crisp Cereal
Post Golden Crisp Cereal
Rice cakes
Rice cakes vs Крекер
Крекер

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
25%
Rice cakes
Итоговая оценка минералов
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
145%
Rice cakes

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 455mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Rice cakes
Rice cakes содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Гликемический индекс продукта Prawn crackers (Shrimp chips) ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Продукт Prawn crackers (Shrimp chips) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients
  2. Rice cakes - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167967/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.