Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +1125%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +283.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +165.3%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550%
Содержит больше ФосфорФосфор +4700%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин AВитамин A +40%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2030.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +354.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +10011.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2100%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3900%
Содержит больше ХолинХолин +6950%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1366.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Apricot jam DV% diff.
Насыщенные жиры 13.21g 0.01g 60%
Жиры 31.34g 0.2g 48%
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 0g 27%
Витамин B3 3.64mg 0.036mg 23%
Фосфор 144mg 3mg 20%
Витамин E 2.77mg 0.13mg 18%
Белки 9.53g 0.7g 18%
Калорийность 521kcal 242kcal 14%
Клетчатка 3.3g 0.3g 12%
Витамин B1 0.13mg 0mg 11%
Магний 49mg 4mg 11%
Медь 0.2mg 0.1mg 11%
Витамин B9 40µg 1µg 10%
Железо 1.3mg 0.49mg 10%
Натрий 264mg 40mg 10%
Витамин C 0.6mg 8.8mg 9%
Витамин B5 0.44mg 0.02mg 8%
Цинк 0.99mg 0.06mg 8%
Витамин B12 0.15µg 0µg 6%
Витамин B2 0.1mg 0.022mg 6%
Калий 295mg 77mg 6%
Витамин B6 0.08mg 0.02mg 5%
Витамин K 5.9µg 0µg 5%
Холин 28.2mg 0.4mg 5%
Кальций 70mg 20mg 5%
Углеводы 55.38g 64.4g 3%
Селен 0.7µg 2µg 2%
Марганец 0mg 0.04mg 2%
Холестерин 6mg 0mg 2%
Чистые углеводы 52.08g 64.1g N/A
Сахар 40.33g 43.4g N/A
Витамин A 14µg 10µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +1261.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +15570%
Содержит больше ДругоеДругое +975%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ВодаВода +2056.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.