Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Reesesticks и Whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Reesesticks vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.7%
Содержит больше КальцийКальций +68.6%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~303mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~138mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +47.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +37.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +122.2%
Содержит больше ХолинХолин +12.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +171.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +146.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Reesesticks Whatchamacallit DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.68g 0.83g 26%
Мононенасыщенные жиры 10.82g 3.78g 18%
Насыщенные жиры 13.21g 17.04g 17%
Марганец 0mg 0.33mg 14%
Жиры 31.34g 23.68g 12%
Витамин E 2.77mg 1.27mg 10%
Медь 0.2mg 0.12mg 9%
Витамин B12 0.15µg 0.37µg 9%
Витамин B2 0.1mg 0.21mg 8%
Витамин B3 3.64mg 2.47mg 7%
Клетчатка 3.3g 1.9g 6%
Витамин B9 40µg 18µg 6%
Кальций 70mg 118mg 5%
Магний 49mg 28mg 5%
Цинк 0.99mg 0.43mg 5%
Витамин B5 0.44mg 0.26mg 4%
Витамин B6 0.08mg 0.04mg 3%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Витамин A 14µg 38µg 3%
Углеводы 55.38g 63.23g 3%
Белки 9.53g 8.04g 3%
Витамин B1 0.13mg 0.11mg 2%
Натрий 264mg 299mg 2%
Железо 1.3mg 1.13mg 2%
Холестерин 6mg 12mg 2%
Фосфор 144mg 138mg 1%
Витамин K 5.9µg 4.3µg 1%
Холин 28.2mg 25mg 1%
Калорийность 521kcal 494kcal 1%
Витамин C 0.6mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 52.08g 61.33g N/A
Калий 295mg 303mg 0%
Сахар 40.33g 48.86g N/A
Селен 0.7µg 0.7µg 0%
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше БелкиБелки +18.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.2%
Содержит больше ВодаВода +90%
Одинаковое количество вещества Другое ~2.01г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -22.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +463.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.