Сравнить продукты Scrambled egg и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +19.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +171.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +106.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2061.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +249.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +55.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +206.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +266.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.969 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +247.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 212kcal | 550kcal |
|
| Белки | 13.84g | 21.5g |
|
| Жиры | 16.18g | 49.6g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 6.8mg |
|
| 2.08g | 5.4g |
|
|
| Углеводы | 2.08g | 5.4g |
|
| Холестерин | 426mg | 133mg |
|
| Витамин D | 46IU |
|
|
| Магний | 14mg | 21mg |
|
| Кальций | 57mg | 68mg |
|
| Калий | 147mg | 257mg |
|
| Железо | 2.59mg | 3.4mg |
|
| Сахар | 1.64g |
|
|
| Медь | 0.067mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 1.66mg | 2.42mg |
|
| Фосфор | 242mg | 180mg |
|
| Натрий | 187mg | 1531mg |
|
| Витамин A | 679IU | 250IU |
|
| Витамин A, RAE | 176µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.96mg |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Марганец | 0.043mg | 0.086mg |
|
| Селен | 22.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.436mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 4.54mg |
|
| Витамин B5 | 0.94mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.19mg | 0.205mg |
|
| Витамин B12 | 1.01µg | 1µg |
|
| Витамин K | 9µg |
|
|
| Витамин B9 | 29µg | 0µg |
|
| Холин | 180.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.153g | 20.8g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 20.47g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 4.42g |
|
| Триптофан | 0.212mg | 0.184mg |
|
| Треонин | 0.657mg | 0.832mg |
|
| Изолейцин | 0.836mg | 0.818mg |
|
| Лейцин | 1.185mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.913mg | 1.518mg |
|
| Метионин | 0.427mg | 0.454mg |
|
| Фенилаланин | 0.75mg | 0.801mg |
|
| Валин | 0.96mg | 0.95mg |
|
| Гистидин | 0.325mg | 0.53mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
35%
Итоговая оценка минералов
46%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrambled egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.647g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 293mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна