Сравнить продукты Scrambled egg и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+34.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Кальций
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+74.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.8%
Содержит
больше
Медь
+94%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+34.4%
Содержит
меньше
Натрий
-87.8%
Содержит
больше
Кальций
+19.3%
Содержит
больше
Железо
+31.3%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+74.8%
Содержит
больше
Цинк
+45.8%
Содержит
больше
Медь
+94%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2061.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.205
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Содержит
больше
Витамин A
+171.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+186.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+106.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+76.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+2061.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.205
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+249.2%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Жиры
+206.6%
Содержит
больше
Углеводы
+159.6%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Белки:
13.84 г
Жиры:
16.18 г
Углеводы:
2.08 г
Вода:
66.7 г
Другое:
1.2 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит
больше
Вода
+249.2%
Содержит
больше
Белки
+55.3%
Содержит
больше
Жиры
+206.6%
Содержит
больше
Углеводы
+159.6%
Содержит
больше
Другое
+266.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+247.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.5%
Насыщенные жиры:
6.153 г
Мононенасыщенные жиры:
5.889 г
Полиненасыщенные жиры:
1.969 г
Насыщенные жиры:
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
4.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+247.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+124.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.08g | 5.4g | ||
Белки | 13.84g | 21.5g | |
Жиры | 16.18g | 49.6g | |
Углеводы | 2.08g | 5.4g | |
Калорийность | 212kcal | 550kcal | |
Сахар | 1.64g | ||
Кальций | 57mg | 68mg | |
Железо | 2.59mg | 3.4mg | |
Магний | 14mg | 21mg | |
Фосфор | 242mg | 180mg | |
Калий | 147mg | 257mg | |
Натрий | 187mg | 1531mg | |
Цинк | 1.66mg | 2.42mg | |
Медь | 0.067mg | 0.13mg | |
Марганец | 0.043mg | 0.086mg | |
Селен | 22.5µg | ||
Витамин A | 679IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 176µg | 13µg | |
Витамин E | 0.96mg | ||
Витамин D | 46IU | ||
Витамин D | 1.1µg | ||
Витамин C | 3.3mg | 6.8mg | |
Витамин B1 | 0.08mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.52mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 0.21mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 0.94mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.19mg | 0.205mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 0µg | |
Витамин B12 | 1.01µg | 1µg | |
Витамин K | 9µg | ||
Триптофан | 0.212mg | 0.184mg | |
Треонин | 0.657mg | 0.832mg | |
Изолейцин | 0.836mg | 0.818mg | |
Лейцин | 1.185mg | 1.473mg | |
Лизин | 0.913mg | 1.518mg | |
Метионин | 0.427mg | 0.454mg | |
Фенилаланин | 0.75mg | 0.801mg | |
Валин | 0.96mg | 0.95mg | |
Гистидин | 0.325mg | 0.53mg | |
Холестерин | 426mg | 133mg | |
Насыщенные жиры | 6.153g | 20.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.889g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.969g | 4.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
38%
Итоговая оценка минералов
46%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Scrambled egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrambled egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.647g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Scrambled egg более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 293mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна