Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Карамель

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +488.2%
Содержит больше КалийКалий +367.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2614.3%
Содержит больше МедьМедь +622.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%
Содержит больше МарганецМарганец +13809.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +103.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.44mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1096.4%
Содержит больше ХолинХолин +66.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.103mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Карамель DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.011mg 66%
Витамин B6 0.67mg 0.056mg 47%
Железо 3.8mg 0.14mg 46%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.478g 23%
Калий 1000mg 214mg 23%
Магний 100mg 17mg 20%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Жиры 0g 8.1g 12%
Медь 0.13mg 0.018mg 12%
Насыщенные жиры 0g 2.476g 11%
Натрий 8mg 245mg 10%
Белки 0g 4.6g 9%
Фосфор 56mg 114mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.256mg 8%
Калорийность 290kcal 382kcal 5%
Витамин B5 0.804mg 0.62mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.542g 4%
Витамин E 0mg 0.46mg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин K 0µg 1.8µg 2%
Витамин A 0µg 12µg 1%
Кальций 150mg 138mg 1%
Углеводы 74.9g 77g 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Холин 13.3mg 8mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 74.9g 77g N/A
Сахар 74.9g 65.5g N/A
Цинк 0.41mg 0.44mg 0%
Селен 1.7µg 1.8µg 0%
Витамин B1 0.1mg 0.103mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +167.1%
Содержит больше ДругоеДругое +33.3%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.