Сравнить продукты Spanish rice и Cookie Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +138.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1825% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1404.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +227.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +665% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +707.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2245.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +670% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 5.8µg | 238% |
| Железо | 1.15mg | 17.3mg | 202% |
| Витамин B6 | 0.082mg | 1.923mg | 142% |
| Цинк | 0.48mg | 14.4mg | 127% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 1.6mg | 117% |
| Витамин B3 | 2.378mg | 19.2mg | 105% |
| Витамин B1 | 0.183mg | 1.4mg | 101% |
| Витамин B9 | 50µg | 385µg | 84% |
| Витамин A | 6µg | 546µg | 60% |
| Кальций | 20mg | 385mg | 37% |
| Витамин C | 0.1mg | 23.1mg | 26% |
| Витамин D | 0IU | 154IU | 19% |
| Витамин D | 0µg | 3.8µg | 19% |
| Углеводы | 31.16g | 84.5g | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 5.1g | 16% |
| Медь | 0.065mg | 0.213mg | 16% |
| Фосфор | 57mg | 154mg | 14% |
| Крахмал | 27.55g | 11% | |
| Витамин K | 13µg | 1.5µg | 10% |
| Калорийность | 185kcal | 380kcal | 10% |
| Фенилаланин | 153mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.317g | 1.7g | 4% |
| Белки | 3.28g | 5.2g | 4% |
| Магний | 13mg | 31mg | 4% |
| Натрий | 528mg | 457mg | 3% |
| Калий | 116mg | 231mg | 3% |
| Марганец | 0.39mg | 0.353mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.42g | 1% | |
| Жиры | 5.29g | 4.4g | 1% |
| Холин | 9.1mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.005g | 0.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.96g | 79.4g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 34.8g | N/A |
| Витамин E | 0.6mg | 0.57mg | 0% |
| Селен | 7.4µg | 7.3µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.415mg | 0.41mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.07g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 1.511g | 1.4g | 0% |
| Триптофан | 0.044mg | 0% | |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лейцин | 0.24mg | 0% | |
| Лизин | 0.131mg | 0% | |
| Метионин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% | |
| 0.238g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.052g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.28 г
Жиры:
5.29 г
Углеводы:
31.16 г
Вода:
58.54 г
Другое:
1.73 г
Белки:
5.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2445.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +58.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +171.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.005 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.511 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.317 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.4g
