Такитос или general Mills Count Chocula - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами такитос и general Mills Count Chocula?
- Такитос содержат меньше калорий, чем general Mills Count Chocula. Такитос содержат 284 калорий, в то время как general Mills Count Chocula содержит 383 калорий.
- Такитос имеют меньше витамина B12, железа, витамина B6, цинка, витамина B2, витамина B3, витамина B1, витамина B9, витамина A и кальция чем general Mills Count Chocula.
- General Mills Count Chocula обеспечивает на 225% больше дневной нормы витамина B12
Мы использовали Taquitos, frozen, chicken and cheese, oven-heated и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COUNT CHOCULA в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +156.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +255.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +576.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +48% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1856.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +82.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +894.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1653.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +477.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3005.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +444.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.18µg | 5.59µg | 225% |
| Железо | 2.47mg | 16.7mg | 178% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 1.85mg | 132% |
| Цинк | 0.71mg | 13.89mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.277mg | 1.6mg | 102% |
| Витамин B3 | 3.85mg | 18.5mg | 92% |
| Витамин B1 | 0.331mg | 1.39mg | 88% |
| Витамин B9 | 68µg | 370µg | 76% |
| Витамин A | 30µg | 526µg | 55% |
| Кальций | 104mg | 370mg | 27% |
| Витамин C | 0mg | 22.2mg | 25% |
| Селен | 16.7µg | 6.5µg | 19% |
| Витамин D | 3IU | 148IU | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.235g | 1.6g | 18% |
| Витамин D | 0.1µg | 3.7µg | 18% |
| Углеводы | 33.63g | 84.5g | 17% |
| Марганец | 0.387mg | 17% | |
| Витамин K | 16.9µg | 1.7µg | 13% |
| Фосфор | 132mg | 222mg | 13% |
| Жиры | 12.54g | 4.69g | 12% |
| Крахмал | 29.62g | 12% | |
| Белки | 9.21g | 5.4g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.31g | 0.6g | 8% |
| Клетчатка | 2.9g | 5g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.29g | 6% |
| Калорийность | 284kcal | 383kcal | 5% |
| Медь | 0.1mg | 0.148mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 1.13mg | 0.62mg | 3% |
| Натрий | 453mg | 488mg | 2% |
| Калий | 155mg | 228mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.481mg | 0.42mg | 1% |
| Холин | 15.9mg | 13.1mg | 1% |
| Магний | 24mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 30.73g | 79.5g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 33.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.269mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.358mg | 0% | |
| Лейцин | 0.717mg | 0% | |
| Лизин | 0.468mg | 0% | |
| Метионин | 0.189mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.418mg | 0% | |
| Валин | 0.428mg | 0% | |
| Гистидин | 0.249mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
| 0.593g | N/A | ||
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.591g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +167.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2161.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.235 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +111.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
