Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и General Mills Franken Berry

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs General Mills Franken Berry infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -11.4%
Содержит больше СеленСелен +20.7%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КальцийКальций +99.3%
Содержит больше КалийКалий +83.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +806.7%
Содержит больше МедьМедь +61.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1016.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1005.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +381.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +251.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +463.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3411.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2712.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +309.5%
Содержит больше ХолинХолин +101.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~1.2µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
Содержит больше БелкиБелки +145.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.1%
Содержит больше ВодаВода +1513.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.7%
Содержит больше ДругоеДругое +64.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +201.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~2.09g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Tortellini General Mills Franken Berry
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini General Mills Franken Berry DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 4.5µg 181%
Железо 1.5mg 13.6mg 151%
Витамин B6 0.043mg 1.51mg 113%
Цинк 1.02mg 11.39mg 94%
Витамин B3 2.696mg 15.19mg 78%
Витамин B2 0.31mg 1.29mg 75%
Витамин B1 0.313mg 1.1mg 66%
Витамин B9 74µg 303µg 57%
Витамин A 38µg 420µg 42%
Витамин C 0mg 18.2mg 20%
Белки 13.5g 5.5g 16%
Витамин D 0µg 3µg 15%
Витамин D 0IU 121IU 15%
Кальций 152mg 303mg 15%
Насыщенные жиры 3.6g 0.5g 14%
Холестерин 42mg 0mg 14%
Углеводы 47g 85.4g 13%
Клетчатка 1.9g 4.2g 9%
Селен 23.9µg 19.8µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 1.39g 6%
Жиры 7.23g 4.3g 5%
Медь 0.08mg 0.129mg 5%
Витамин E 0.16mg 0.77mg 4%
Фосфор 212mg 182mg 4%
Калорийность 307kcal 386kcal 4%
Натрий 406mg 458mg 2%
Калий 89mg 163mg 2%
Холин 5.4mg 10.9mg 1%
Магний 21mg 24mg 1%
Чистые углеводы 45.1g 81.2g N/A
Сахар 0.95g 27.29g N/A
Витамин K 1.3µg 1.2µg 0%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 2.09g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Tortellini General Mills Franken Berry
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
Tortellini
174%
General Mills Franken Berry
Итоговая оценка минералов
45%
Tortellini
123%
General Mills Franken Berry

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Сахар (Разница - 26.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tortellini
Tortellini содержит меньше вещества Натрий (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Franken Berry
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Franken Berry
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Franken Berry
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.