Тортеллини или kellogg's Apple Jacks - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами тортеллини и kellogg's Apple Jacks
- Kellogg's Apple Jacks содержат больше калорий, чем тортеллини. Kellogg's Apple Jacks содержат 375 калорий, в то время как тортеллини содержит 307 калорий.
- Тортеллини имеет больше селена, однако kellogg's Apple Jacks имеют больше витамина B12, железа, витамина B6, витамина B3, витамина B2, витамина B1, витамина B9, витамина C и цинка.
- Kellogg's Apple Jacks обеспечивают вас на 218% большим количеством витамина B12 от суточной нормы, чем тортеллини.
- Kellogg's Apple Jacks имеют в 4 раз меньше селена, чем тортеллини. Тортеллини имеет 23.9 µg селена, в то время как kellogg's Apple Jacks имеют 5.6 µg.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Tortellini, pasta with cheese filling, fresh-refrigerated, as purchased и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S APPLE JACKS.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +326.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +973.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +429.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1286.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4062.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +382.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.16µg | 5.4µg | 218% |
| Железо | 1.5mg | 16.1mg | 183% |
| Витамин B6 | 0.043mg | 1.79mg | 134% |
| Витамин B3 | 2.696mg | 17.9mg | 95% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 1.52mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.313mg | 1.34mg | 86% |
| Витамин B9 | 74µg | 357µg | 71% |
| Витамин C | 0mg | 54mg | 60% |
| Витамин A | 38µg | 527µg | 54% |
| Цинк | 1.02mg | 5.4mg | 40% |
| Селен | 23.9µg | 5.6µg | 33% |
| Клетчатка | 1.9g | 9.3g | 30% |
| Марганец | 0.499mg | 22% | |
| Фосфор | 212mg | 70mg | 20% |
| Витамин D | 0IU | 143IU | 18% |
| Витамин D | 0µg | 3.6µg | 18% |
| Белки | 13.5g | 5.1g | 17% |
| Углеводы | 47g | 88.2g | 14% |
| Холестерин | 42mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 152mg | 12mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.6g | 1.9g | 8% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Жиры | 7.23g | 3.4g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.066g | 0.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.461g | 0.9g | 3% |
| Калорийность | 307kcal | 375kcal | 3% |
| Натрий | 406mg | 466mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.098mg | 2% |
| Магний | 21mg | 29mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.4µg | 1% |
| Калий | 89mg | 112mg | 1% |
| Чистые углеводы | 45.1g | 78.9g | N/A |
| Сахар | 0.95g | 43.7g | N/A |
| Витамин E | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
| Холин | 5.4mg | 7.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.18mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.192mg | 0% | |
| Лейцин | 0.468mg | 0% | |
| Лизин | 0.132mg | 0% | |
| Метионин | 0.084mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.252mg | 0% | |
| Валин | 0.264mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
3.4 г
Углеводы:
88.2 г
Вода:
2.5 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.9 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.2% |
