Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Tortellini и Prawn crackers (Shrimp chips)

Сравнить

Инфографика

Tortellini vs Prawn crackers (Shrimp chips) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 46% 7.9% 56% 27% 28% 91% 53% 0% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Содержит больше КальцийКальций +660%
Содержит меньше НатрийНатрий -28.9%
Содержит больше МагнийМагний +242.9%
Содержит больше КалийКалий +116.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +176.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.3%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~191mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 3.2% 0% 78% 72% 51% 0% 9.9% 20% 3.3% 56% 2.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +18.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +221.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +402.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +884.6%
Содержит больше ХолинХолин +225.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~2.631mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Tortellini Prawn crackers (Shrimp chips) DV% diff.
Марганец 2.14mg 93%
Полиненасыщенные жиры 0.461g 3.971g 23%
Витамин E 0.16mg 3.28mg 21%
Селен 23.9µg 33.1µg 17%
Витамин B2 0.31mg 0.091mg 17%
Жиры 7.23g 17.86g 16%
Медь 0.08mg 0.221mg 16%
Мононенасыщенные жиры 2.066g 7.997g 15%
Клетчатка 1.9g 5.6g 15%
Витамин B6 0.043mg 0.216mg 13%
Белки 13.5g 7.14g 13%
Кальций 152mg 20mg 13%
Холестерин 42mg 2mg 13%
Витамин B9 74µg 23µg 13%
Магний 21mg 72mg 12%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 1.3µg 12.8µg 10%
Насыщенные жиры 3.6g 5.357g 8%
Натрий 406mg 571mg 7%
Витамин B5 0.321mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.02µg 6%
Калорийность 307kcal 426kcal 6%
Железо 1.5mg 1.91mg 5%
Витамин A 38µg 0µg 4%
Витамин B1 0.313mg 0.264mg 4%
Углеводы 47g 59.09g 4%
Фосфор 212mg 191mg 3%
Цинк 1.02mg 1.38mg 3%
Калий 89mg 193mg 3%
Холин 5.4mg 17.6mg 2%
Чистые углеводы 45.1g 53.49g N/A
Сахар 0.95g 21.43g N/A
Витамин B3 2.696mg 2.631mg 0%
Транс-жиры 0.066g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.2mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0%
Лейцин 0.489mg 0%
Лизин 0.208mg 0%
Метионин 0.126mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.306mg 0%
Гистидин 0.192mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 7% 47% 31% 2%
Белки: 13.5 г
Жиры: 7.23 г
Углеводы: 47 г
Вода: 30.5 г
Другое: 1.77 г
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше БелкиБелки +89.1%
Содержит больше ВодаВода +124.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +147%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.7%
Содержит больше ДругоеДругое +30.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
59% 34% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.066 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.461 г
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +287.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +761.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Tortellini - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172094/nutrients
  2. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.