Сравнить продукты Маланга (Ксантосома стрелолистная) и Болотница сладкая (Китайский водяной орех, водяной каштан)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +30% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +38.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.98mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.2mg | 12% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Медь | 0.257mg | 0.326mg | 8% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.328mg | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 3g | 6% |
| Марганец | 0.186mg | 0.331mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.479mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.14mg | 4% |
| Фосфор | 51mg | 63mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.667mg | 1mg | 2% |
| Витамин C | 5.2mg | 4mg | 1% |
| Калорийность | 98kcal | 97kcal | 0% |
| Белки | 1.46g | 1.4g | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.1g | 0% |
| Углеводы | 23.63g | 23.94g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.13g | 20.94g | N/A |
| Магний | 24mg | 22mg | 0% |
| Кальций | 9mg | 11mg | 0% |
| Калий | 598mg | 584mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | N/A | |
| Цинк | 0.5mg | 0.5mg | 0% |
| Натрий | 21mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 17µg | 16µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.043g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
23.94 г
Вода:
73.46 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.4g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~23.94g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.043 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
