Сравнить продукты Yautia и Арроурут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
меньше
Натрий
-19.2%
Содержит
больше
Медь
+112.4%
Содержит
больше
Железо
+126.5%
Содержит
больше
Фосфор
+92.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.174
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Калий
+31.7%
Содержит
меньше
Натрий
-19.2%
Содержит
больше
Медь
+112.4%
Содержит
больше
Железо
+126.5%
Содержит
больше
Фосфор
+92.2%
Содержит
больше
Цинк
+26%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.174
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+173.7%
Содержит
больше
Витамин A
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1888.2%
Содержит
больше
Витамин C
+173.7%
Содержит
больше
Витамин A
+137.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+47.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1888.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.42
Содержит
больше
Жиры
+100%
Содержит
больше
Углеводы
+76.5%
Содержит
больше
Белки
+190.4%
Содержит
больше
Вода
+10.5%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.42
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-52.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.13g | 12.09g |
|
|
| Белки | 1.46g | 4.24g |
|
| Жиры | 0.4g | 0.2g |
|
| Углеводы | 23.63g | 13.39g |
|
| Калорийность | 98kcal | 65kcal |
|
| Клетчатка | 1.5g | 1.3g |
|
| Кальций | 9mg | 6mg |
|
| Железо | 0.98mg | 2.22mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 51mg | 98mg |
|
| Калий | 598mg | 454mg |
|
| Натрий | 21mg | 26mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.63mg |
|
| Медь | 0.257mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.186mg | 0.174mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 8IU | 19IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин C | 5.2mg | 1.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.097mg | 0.143mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.059mg |
|
| Витамин B3 | 0.667mg | 1.693mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.237mg | 0.266mg |
|
| Витамин B9, общий | 17µg | 338µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.082g | 0.039g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
35%
Итоговая оценка минералов
26%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арроурут ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арроурут более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Yautia содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах