Сравнить продукты Арроурут и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +66.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +280% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +243% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1540.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +484.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137500% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1µg | 1376µg | 153% |
| Марганец | 0.174mg | 2.855mg | 117% |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Витамин B9 | 338µg | 83µg | 64% |
| Клетчатка | 1.3g | 11g | 39% |
| Кальций | 6mg | 363mg | 36% |
| Медь | 0.121mg | 0.415mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.354mg | 23% |
| Магний | 25mg | 95mg | 17% |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.4mg | 10% |
| Витамин C | 1.9mg | 11.1mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.04mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 1.065g | 6% |
| Калий | 454mg | 272mg | 5% |
| Железо | 2.22mg | 2.63mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 2.362mg | 4% |
| Белки | 4.24g | 5.6g | 3% |
| Жиры | 0.2g | 2.12g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.336g | 1% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.231mg | 1% |
| Калорийность | 65kcal | 93kcal | 1% |
| Фосфор | 98mg | 91mg | 1% |
| Углеводы | 13.39g | 17.31g | 1% |
| Натрий | 26mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 6.3g | N/A | |
| Цинк | 0.63mg | 0.67mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.39 г
Вода:
80.75 г
Другое:
1.42 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +32.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.32g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1925% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1057.6% |
