Сравнить продукты Арроурут и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +194.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +957.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1059.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +358.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2153.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125575% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 15µg | 81% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.151g | 41% |
| Жиры | 0.2g | 16g | 24% |
| Железо | 2.22mg | 0.55mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.058mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 140µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 5.027g | 13% |
| Селен | 0.7µg | 7.4µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.146mg | 10% |
| Кальций | 6mg | 96mg | 9% |
| Калий | 454mg | 143mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.045mg | 8% |
| Калорийность | 65kcal | 225kcal | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.879g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.059mg | 5% |
| Медь | 0.121mg | 0.075mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.533mg | 5% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Фосфор | 98mg | 117mg | 3% |
| Клетчатка | 1.3g | 0.6g | 3% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Витамин C | 1.9mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 26mg | 38mg | 1% |
| Магний | 25mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Углеводы | 13.39g | 16.07g | 1% |
| Белки | 4.24g | 4.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 14.81g | N/A | |
| Цинк | 0.63mg | 0.64mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
22%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Арроурут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.112g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Арроурут дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах