Сравнить продукты Арроурут и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +263.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +514.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +643.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1385.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +442.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15900% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 6mg | 1109mg | 110% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Фосфор | 98mg | 729mg | 90% |
| Витамин B9 | 338µg | 10µg | 82% |
| Натрий | 26mg | 1529mg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 13.317g | 60% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.486mg | 33% |
| Белки | 4.24g | 20g | 32% |
| Селен | 0.7µg | 17.7µg | 31% |
| Жиры | 0.2g | 20g | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Цинк | 0.63mg | 3.87mg | 29% |
| Витамин A | 1µg | 160µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.049mg | 17% |
| Железо | 2.22mg | 0.9mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 6.098g | 15% |
| Медь | 0.121mg | 0.238mg | 13% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.114mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.029mg | 10% |
| Калорийность | 65kcal | 265kcal | 10% |
| Калий | 454mg | 125mg | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.174mg | 0.085mg | 4% |
| Углеводы | 13.39g | 1.37g | 4% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Магний | 25mg | 38mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 0.462g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.325mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.09g | 1.37g | N/A |
| Триптофан | 0.24mg | 0% | |
| Треонин | 1.519mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.2mg | 0% | |
| Лейцин | 2.983mg | 0% | |
| Лизин | 2.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.369mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.604mg | 0% | |
| Валин | 1.498mg | 0% | |
| Гистидин | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +877.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +371.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +152350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.2% |
