Сравнить продукты Арроурут и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +96% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +165.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5533.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +679.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +366975% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8354.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 338µg | 6µg | 83% |
| Марганец | 0.174mg | 1.682mg | 66% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.092g | 7.778g | 51% |
| Медь | 0.121mg | 0.494mg | 41% |
| Жиры | 0.2g | 25.9g | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.004g | 14.683g | 37% |
| Калорийность | 65kcal | 485kcal | 21% |
| Углеводы | 13.39g | 59.59g | 15% |
| Витамин B6 | 0.266mg | 0.077mg | 15% |
| Железо | 2.22mg | 1.29mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.224g | 10% |
| Клетчатка | 1.3g | 3.5g | 9% |
| Цинк | 0.63mg | 1.67mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.693mg | 0.415mg | 8% |
| Калий | 454mg | 217mg | 7% |
| Магний | 25mg | 49mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.203mg | 5% |
| Кальций | 6mg | 43mg | 4% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Белки | 4.24g | 3.3g | 2% |
| Витамин C | 1.9mg | 0.3mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.332mg | 1% |
| Фосфор | 98mg | 104mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Натрий | 26mg | 48mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.09g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 55.79g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
10%
Итоговая оценка минералов
27%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пралине более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пралине ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Арроурут содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Арроурут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Арроурут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.185g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах